Sirkuskurssi senioreille, Ryhmä 1 – Seikkailun mestarit
The Master Class of Adventure , Group 1 – Circus course for seniors
Stoan suositut sirkuskurssit tulevat taas!
Under den roliga cirkuskursen får man bland annat göra balans- och rörlighetsövningar med cirkusredskap.
At the senior circus course, the participants get to, for example, practice their balance and mobility using circus equipment.
Stoan suositut sirkuskurssit tulevat taas! Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Senioreiden kymmenen opetuskerran sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä. Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua, sillä ne keskittyvät etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet ja tehokkaat venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät vartalon koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa. Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. Tervetuloa mukaan – rohkeus palkitaan! ”Seniorisirkuskurssi Stoassa on paljon enemmän kuin pelkkä aktiviteettien sarja – se on matka itseen, itsensä löytämiseen ja itseilmaisuun. Tarjoamme opiskelijoillemme ilmapiirin, joka ei ainoastaan tue ja kehitä taitoja, vaan myös vahvistaa itsevarmuutta, sinnikkyyttä, luovuutta, kehotietoisuutta ja koordinaatiota. Kurssi yhdistää ainutlaatuisella tavalla hyvinvointia, sirkustaiteita ja sosiaalista vuorovaikutusta sekä rohkaisee opiskelijoitamme tutkimaan, innovoimaan ja loistamaan omalla ainutlaatuisella tavalla.” – Sirkusohjaaja Enrique Salas Kurssi kokoontuu tiistaisin 1.9.–10.11., mutta ei syyslomaviikolla 13.10. Ryhmä 1 klo 14.30–15.30, ryhmä 2 klo 16–17. Paikka: Stoan musiikkisali Kesto: 10 x 60 min Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas Kieli: englanti, espanja, suomi Maksuton Ennakkoilmoittautuminen ti 4.8. klo 10 alkaen: stoa.fi/fi/tapahtumat. Ilmoittautumaan pääset Stoan verkkosivujen tapahtumakalenterin kautta: klikkaa tapahtuman kohdalla olevaa Ilmoittaudu-painiketta. Lisätiedot: hanna.westerholm@hel.fi
Under den roliga cirkuskursen får man bland annat göra balans- och rörlighetsövningar med cirkusredskap. Cirkuskonst är ett förträffligt sätt att förlänga livet och öka livskvaliteten genom att fokusera på behov som är specifikt kopplade till åldrande, inklusive balans och vighet, minne och minnesprocesser, smärthantering och sociala relationer. Inga krav ställs på kondition eller former – det enda målet är att ha roligt och lära sig nya saker, göra lätta till moderata stretchövningar samt en rad konditionsaktiviteter som syftar till förbättrad och bibehållen koordination mellan händerna, balans och hållning. Aktiviteterna kan göras sittande eller stående. Åldersrekommendation: för seniorer Längd: 10 x 60 min Instruktör: cirkusinstruktören och artisten Enrique Salas Språk: engelska, spanska och finska Fritt inträde Anmälding ti 4.8. kl 10: stoa.fi/sv/evenemangen. Info: hanna.westerholm@hel.fi
At the senior circus course, the participants get to, for example, practice their balance and mobility using circus equipment. Circus skills are excellent to increase longevity and boost the quality of life by addressing needs specific to aging including balance and flexibility, memory and processing, pain management, and social connection. It is not necessary for any condition or shape just the aim for fun and learning new skills, light to moderate stretching and range of motion activities to improve and maintain bi-manual coordination, balance, and postural control. “Our Senior Circus Programme at Stoa is more than just a series of activities; it's a journey of self-discovery and self-expression. We immerse our students in an atmosphere that not only fosters and develops skills but also builds confidence, resilience, creativity, proprioception, and coordination among others. We offer a unique blend of well-being, circus arts, and social interaction encouraging our students to explore, innovate, and shine on their own unique stage of age.” – Circus instructor and performer Enrique Salas Age recommendation: for senior citizens Duration: 10 x 60 min Instructor: circus instructor and performer Enrique Salas Languages: English, Spanish, Finnish Free entry Pre-registration starting from Tue 4.8.at 10.a.m.: stoa.fi/en/events. Lisätiedot: hanna.westerholm@hel.fi
Sirkuskurssi senioreille, Ryhmä 2 – Seikkailun mestarit
The Master Class of Adventure, Group 2 – Circus course for seniors
Sirkuskurssi perheille – Syvemmälle seikkailuun!
Cirkuskurs för familjer – Djupare in i äventyret!
Circus course for families – The Adventure Advances
Stoan notkea sirkusryhmä 3–5-vuotiaille lapsille ja heidän aikuisilleen. Kymmenen opetuskerran kurssi.
En smidig cirkusgrupp på Stoa för barn i åldern 3–5 år och deras vuxna. Kursen består av tio träffar.
Stoa's circus group for children aged 3–5 years and their adults. A course with ten teaching sessions.
Stoan notkea sirkusryhmä 3–5-vuotiaille lapsille ja heidän aikuisilleen. Kymmenen opetuskerran kurssi. Perhesirkuskurssilla 3–5-vuotiaat lapset oppivat liikkumisen, koordinaation, tasapainon ja akrobatian perustaitoja sekä paljon muuta. Kurssin tavoitteena on myös vahvistaa itseluottamusta samalla, kun pidetään hauskaa ja opetellaan luottamaan omiin taitoihin sekä muihin osallistujiin. Erilaisten sirkuslajien avulla lapset löytävät hauskoja tapoja parantaa fyysisiä taitojaan, kehittää terveyttään ja kuntoaan sekä rakentaa keskinäistä luottamusta ja itsetuntoa yhdessä vanhempiensa tai ohjaajiensa kanssa. Huom! Vanhempien tai ohjaajien osallistuminen fyysisiin harjoituksiin lasten kanssa on välttämätöntä, ja harjoituksia ja temppuja on tärkeää harjoitella myös kotona parhaan mahdollisen tuloksen saavuttamiseksi. Jos et mahtunut kurssille mukaan, mutta haluat päästä tutustumaan perhesirkustoimintaan, voit tulla paikan päälle ennen kurssin alkua. Otamme jokaisella kurssikerralla mukaan maksimissaan kaksi lapsi-aikuinen-paria kokeilemaan harrastusta kertaluonteisesti. Kurssi kokoontuu tiistaisin 1.9.–10.11., mutta ei syyslomaviikolla 13.10. Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas Ikäsuositus: 3–5-vuotiaat lapset yhdessä aikuisen kanssa Paikka: Stoan musiikkisali Kesto: 10 x 45 min Kieli: englanti, espanja, suomi Maksuton Ennakkoilmoittautuminen ti 4.8. klo 10 alkaen: stoa.fi/fi/tapahtumat. Ilmoittautumaan pääset Stoan verkkosivujen tapahtumakalenterin kautta: klikkaa tapahtuman kohdalla olevaa Ilmoittaudu-painiketta. Lisätiedot: hanna.westerholm@hel.fi
En smidig cirkusgrupp på Stoa för barn i åldern 3–5 år och deras vuxna. Kursen består av tio träffar. På cirkuskursen för familjer lär sig barn i åldern 3–5 år grundläggande färdigheter i koordination, balans, akrobatik och att röra sig, och en massa annat. Målet med kursen är att stärka självförtroendet samtidigt som vi har roligt och lär oss att lita på våra förmågor och de andra deltagarna. Med hjälp av olika cirkusgrenar hittar barnen roliga sätt att förbättra sina fysiska färdigheter, förbättra sin hälsa och kondition och bygga ett ömsesidigt förtroende och självkänsla tillsammans med sina föräldrar eller handledare. Obs! Det är nödvändigt att föräldrarna eller handledarna deltar i de fysiska övningarna tillsammans med barnen, och det är viktigt att också öva på rörelserna och tricken hemma för att uppnå bästa möjliga resultat. Om du inte fick plats på kursen men vill komma och se hur det går till under cirkusverksamheten för familjer, kan du komma till Stoa innan kursen börjar. På varje träff tar vi med högst två par av barn och vuxna som får testa på verksamheten en gång. Instruktör: cirkusinstruktören Enrique Salas Åldersrekommendation: barn i åldern 3–5 år tillsammans med en vuxen Plats: Musiksalen på Stoa Längd: 10x45 minuter Språk: engelska, spanska, finska Gratis Förhandsanmälning ti 4.8. kl 10: stoa.fi/sv/evenemangen. Info: hanna.westerholm@hel.fi
Stoa's circus group for children aged 3–5 years and their adults. A course with ten teaching sessions. Our circus workshops for families help teach younger children 3 years to 5 years old the fundamental skills of movement, coordination, balance, and acrobatics among many others. Also, our program aims to build self-confidence whilst having fun and learning to trust your skills and other participants. By using a variety of circus arts, the children learn fun ways to improve their physical abilities develop their health and fitness, and develop mutual trust and self-esteem with their parents or tutors. Note: Parents or tutors are required to perform physical movements with their kids and is imperative to practice at home the exercises and tricks for the optimal result. Instructor: circus instructor and performer Enrique Salas Age recommendation: families with 3-5-year-olds Duration: 10 x 45 min Languages: English, Spanish, Finnish Free entry Pre-registration starting from Tue 4.8. at 10 a.m.: stoa.fi/en/events. More info: hanna.westerholm@hel.fi
Tule opettelemaan ja tanssimaan Katja Koukkulan ja Jussi Väänäsen ammattitaitoisella ohjauksella Stoan aulaan.
Danser under Katja Koukkulas och Jussi Väänänen järnhårda och professionella ledning i Stoas aula.
Dancing with professional guidance from Katja Koukkula and Jussi Väänänen in the lobby of Stoa.
Tule opettelemaan ja tanssimaan Katja Koukkulan ja Jussi Väänäsen ammattitaitoisella ohjauksella Stoan aulaan. Aiempaa osaamista et tarvitse, eli olet sitten aloittelija tai mestari, tervetuloa tanssimaan! Tanssiminen tapahtuu joko oman parin kanssa tai soolona. Ohjauskieli: suomi Vapaa pääsy.
Danser under Katja Koukkulas och Jussi Väänänen järnhårda och professionella ledning i Stoas aula. Tidigare kunskaper behövs inte – såväl proffs som noviser är välkomna! Deltagarna dansar antingen med sin partner eller ensamma. Språk: finska Fritt inträde
Dancing with professional guidance from Katja Koukkula and Jussi Väänänen in the lobby of Stoa. No previous knowledge is required, beginners are just as welcome as experts! You can dance either with your partner or solo. Language: Finnish Free entry
Chatwithmissd – Paneelikeskustelu (englanniksi)
Chatwithmissd – Panel Discussion (in English)
Chatwithmissd – Paneelikeskustelu, aiheena miksi jotkut miehet kokevat itsenäiset naiset uhkaavina?
Chatwithmissd – Panel discussion on why some men intimidated by independent women?
Chatwithmissd – Paneelikeskustelu englanniksi Aihe: Miksi jotkut miehet kokevat itsenäiset naiset uhkaavina? Entressen kirjastolla lauantaina 27.6.2026 klo 15-17 / Jukeboksi Chatwithmissd on alusta avoimille ja rehellisille keskusteluille ihmissuhteista, henkilökohtaisesta kasvusta, kulttuurista sekä yhteiskunnallisista aiheista, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämäämme. Tavoitteemme on tuoda ihmisiä yhteen, lisätä ymmärrystä ja tarjota turvallinen tila erilaisten näkökulmien jakamiselle. Ensimmäisessä live-paneelikeskustelussamme käsittelemme kysymystä: Miksi jotkut miehet kokevat itsenäiset naiset uhkaavina? Aihe herättää paljon keskustelua ja liittyy läheisesti parisuhteisiin, deittailuun, sukupuolirooleihin sekä nyky yhteiskunnan odotuksiin. Paneelin aikana kuulemme erilaisia kokemuksia ja näkökulmia itsenäisyydestä, maskuliinisuudesta, itseluottamuksesta ja kumppanuudesta. Olitpa samaa mieltä, eri mieltä tai vain kiinnostunut kuulemaan lisää, keskustelu tarjoaa mahdollisuuden oppia, pohtia ja osallistua merkitykselliseen vuoropuheluun. Panelistit: Eugene Ufoka Afars:n puheenjohtaja Emma Tamankag Femi Samuel Apanishile Joe Coker Juontaja: Diana Mansaray ChatwithmissD Tervetuloa mukaan kuuntelemaan, keskustelemaan ja jakamaan ajatuksia tärkeästä aiheesta.
Chatwithmissd – Panel discussion in English Theme: Why some men intimidated by independent women? At the Entresse Library on Saturday, June 27, 2026, from 3:00 to 5:00 p.m. / Jukeboksi Chatwithmissd is a platform for open and honest conversations about relationships, personal growth, culture, and social issues that affect our daily lives. Our goal is to bring people together, build understanding, and provide a safe space for sharing different perspectives. In our first live panel discussion, we’ll talk about: Why do some men see independent women as a threat? This topic sparks a lot of conversation and is closely tied to relationships, dating, gender roles, and modern society’s expectations. During the panel, we’ll hear different experiences and perspectives on independence, masculinity, self-confidence, and partnership. Whether you agree, disagree, or are simply interested in hearing more, this discussion offers an opportunity to learn, reflect, and participate in a meaningful dialogue. Panelists: Eugene Ufoka Chairperson of Afars Emma Tamankag Femi Samuel Apanishile Joe Coker Host: Diana Mansaray ChatwithmissD Join us to listen, discuss, and share your thoughts on this important topic.
[TLDG] SuperEvent - Recurring Event