Kirjaston nuortentilassa järjestetään perjantaisin klo 17 avoin elokuvanäytös lapsille ja perheille. Ota mukaan omat juomat ja naposteltavat!
På fredagar kl. 17.00 i bibliotekets ungdomshörna är det öppen filmvisning för barn och familjer. Ta med egen dryck och snacks!
On Fridays at 17:00 in the library's youth area, there is an open cinema screening for children and families. Bring your own drinks and snacks!
Tervetuloa viettämään perjantaita yhteisen elokuvahetken merkeissä! Kirjaston nuortentilassa järjestetään perjantaisin klo 17 avoin elokuvanäytös lapsille ja perheille. Ota mukaan omat juomat ja naposteltavat! Kuun ensimmäisenä perjantaina katsomme aina ikäsuositukseltaan kaikille sallitun elokuvan (S). Muina perjantaina osallistujat saavat valita elokuvan S ja K7 elokuvien valikoimasta.
På fredagar kl. 17.00 i bibliotekets ungdomshörna är det öppen filmvisning för barn och familjer. Ta med egen dryck och snacks! Den första fredagen i månaden visar vi alltid en åldersanpassad film (S). Övriga fredagar kan deltagare välja en film från S- och K7-utbudet.
On Fridays at 17:00 in the library's youth area, there is an open cinema screening for children and families. Bring your own drinks and snacks! On the first Friday of the month, we always show an age-appropriate film (S). On other Fridays, participants can choose a film from the S and K7 selection.
Ihmisiä tekemässä jumppaliikkeitä ulkona aurinkoisena päivänä.
Vene lähtee Nokkalan saaristovenelaiturista.
Båten trafikerar från Nokkalas skärgårdsbåtsbrygg.
The boat departs från Nokkala's archipelago boat quay.
Espoon liikuntapalvelut | Espoon kulttuuripalvelut | Espoon kaupunginkirjasto
Esbo stads idrotts- och motionstjänster | Esbo stads kulturtjänster | Esbo stadsbibliotek
Espoo City Sport Services | Espoo City Cultural Services | Espoo City Library
Senioripaku Välkky tuo kulttuuria, liikuntaa ja neuvontaa lähellesi.
Senioripaku Välkky kommer med kultur, motion och seniorrådgivning till platser nära dig.
Senioripaku Välkky (Elderly people’s van) brings culture, guided exercise and guidance near you.
Senioripaku vierailee Saaristopäivässä Isossa Vasikkasaaressa. Ohjelmassa muun muassa liikunnanohjausta ja yhteislaulua Saaramaija Żórawskin johdolla. Saaristolaiva m/s Wellamo kuljettaa Nokkalan majakalta maksutta klo 16 asti. Tapahtuma on maksuton. Senioripaku Välkky tuo kulttuuria, liikuntaa ja neuvontaa lähellesi tiistaisin toukokuun lopusta syyskuun alkuun. Tule ja ota läheisesi mukaan! Toiminta toteutetaan liikunta- ja kulttuuripalvelujen, kirjastopalveluiden, Omnia Espoon työväenopiston, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen, sekä järjestöjen ja vapaaehtoistoimijoiden yhteistyönä. Lisätietoja osoitteessa espoo.fi/senioripaku.
Senioripakus Skärgårdsdag i Stora Kalvholmen. Programmet innehåller bland annat ledd motionsstund och allsång med Saaramaija Żórawski. Skärgårdsbåten m/s Wellamo erbjuder gratis transport fram till kl. 16 från Nokkalan majakka. Evenemanget är gratis. Senioripaku Välkky kommer med kultur, motion och seniorrådgivning till platser nära dig på tisdagar från slut av maj till början av september. Kom och ta med dig dina anhöriga! Verksamheten bedrivs i samarbete mellan idrotts- och kulturtjänsten, bibliotekstjänster, arbetarinstitutet Omnia Espoo, Västra Nylands välfärdsområde samt organisationer och frivilliga aktörer. Mer information på webbsidan esbo.fi/senioripaku.
Senioripaku visits Espoo Archipelago Day at Iso Vasikkasaari. The program includes guided exercise and sing-along with Saaramaija Żórawski. The archipelago boat m/s Wellamo offers free transportation until 4 pm from Nokkalan majakka Participation is free of charge. Senioripaku Välkky (Elderly people’s van) brings culture, guided exercise and guidance near you every Tuesday from end of May to the beginning of September. Come for a visit and bring a friend with you! The activities are coordinated by sports and culture services, library services, Omnia Espoo Adult Education Centre, Western Uusimaa Wellbeing Services County, as well as organisations and volunteer workers. More information at espoo.fi/en/senioripaku.
Helsinki Klezmer Kapelye -yhtye on perustettu vuonna 2005 Helsinki Klezmer Festivaalin yhteydessä.
Helsinki Klezmer Kapelye bildades 2005 i samband med Helsinki Klezmer Festival.
Klezmer band Helsinki Klezmer Kapelye was founded in 2005 in connection with the Helsinki Klezmer Festival.
Helsinki Klezmer Kapelye -yhtye on perustettu vuonna 2005 Helsinki Klezmer Festivaalin yhteydessä. Perustamisestaan lähtien Helsinki Klezmer Kapelye on tehnyt klezmer-musiikkia ja jiddishinkielistä kulttuuria tunnetuksi suomalaisille yleisölle. HKK on esiintynyt säännöllisesti konserteissa, festivaaleilla ja jameissa, joissa on laulettu, tanssittu ja kerran jopa vietetty häitäkin! Helsinki Klezmer Kapelye on muusikkokollektiivi, joka on esiintynyt yhdessä jo toistakymmentä vuotta. Helsinki Klezmer Kapelye on ainoa klezmer-bändi Suomessa, joka esittää traditionaalista klezmer-musiikkia ja siten vie Itä-Euroopan vanhaa juutalaista kulttuuria eteenpäin. HKK on konsertoinut ahkerasti mm. Balderin salissa, Juttutuvassa, Tenho Restobarissa, G-Livelabissa, Kaustisen kansamusiikkifestivaalilla, Hauhon kartanossa, Tampeerella ja Hämeenlinnassa. Yhtye julkaisi ensimmäisen levynsä vuonna 2023 toukokuussa. Klezmerin juuret ulottuvat yli kahdentuhannen vuoden taakse; osa moodeista eli asteikoista on peräisin Jerusalemin Toisessa temppelissä lauletuista rukouksista. Klezmer-musiikki on Itä-Euroopan juutalaisten kansanmusiikkia ja juontaa juurensa keskiajan Eurooppaan, jossa juutalaiset klezmer-muusikot kiersivät soittamassa Itä-Euroopan kulttuuririkkaissa ja elinvoimaisissa juutalaisyhteisöissä. Klezmer on vauhdikasta tanssimusiikkia, jota on soitettu erilaisissa juhlissa ja häissä. 1800-luvun loppuun mennessä klezmer-musiikista oli tullut pitkälle kehittynyt musiikkityyli, joka keräsi vaikutteita sekä juutalaisesta kulttuurista että sen ulkopuolelta.
Helsinki Klezmer Kapelye bildades 2005 i samband med Helsinki Klezmer Festival. Sedan starten har Helsinki Klezmer Kapelye spridit kunskap om klezmermusik och den yiddishspråkiga kulturen till den finländska publiken. HKK har regelbundet uppträtt på konserter, festivaler och jam där man sjunger, dansar och en gång till och med har firat ett bröllop! Helsinki Klezmer Kapelye är ett musikerkollektiv, varav många uppträtt tillsammans i närmare 20 år. HKK är det enda klezmerbandet i Finland som framför traditionell klezmermusik och därmed för den gamla östeuropeiska judiska kulturen vidare. HKK har uppträtt flitigt bland annat i Baldersalen, Juttutupa, Tenho Restobar, G-Livelab, på Kaustby folkmusikfestival, på Hauho herrgård, i Tammerfors och Tavastehus. Ensemblen släppte sitt första album i maj 2023. Klezmerns rötter sträcker sig mer än två tusen år tillbaka; en del av melodierna eller skalorna har sitt ursprung i böner som sjöngs i det andra templet i Jerusalem. Klezmermusiken är de östeuropeiska judarnas folkmusik och härstammar från medeltidens Europa, där klezmermusiker turnerade och spelade i samhällena och delade med sig av den rika östeuropeiska kulturen. Klezmer är livlig dansmusik som har spelats vid olika fester och bröllop. I slutet av 1800-talet hade klezmermusiken blivit en långt utvecklad musikstil som hämtade inspiration såväl inom som utanför den judiska kulturen.
Klezmer band Helsinki Klezmer Kapelye was founded in 2005 in connection with the Helsinki Klezmer Festival. Since then, Helsinki Klezmer Kapelye has made klezmer music and yiddish-language culture familiar to Finnish audiences. The group has regularly performed concerts, festivals and jams, where people sing, dance and even celebrated a theatrical wedding! Helsinki Klezmer Kapelye is a collective of musicians, many of whom have been performing together for nearly two decades. HKK is the only klezmer band in Finland that performs traditional klezmer music and thus represents the old Jewish culture of Eastern Europe. HKK has given concerts extensively, e.g. Balder's Hall, Juttutupa, Tenho Restobar, G-Livelab, Kaustinen Folk Music Festival, Hauho Manor, Tampere and Hämeenlinna. The band released their first album in May 2023. Klezmer's roots go back more than two thousand years; some of the modes or scales are derived from the prayers sung in the Second Temple in Jerusalem. Klezmer music is the folk music of Eastern European Jews and dates back to medieval Europe, where klezmer musicians toured communities sharing their rich eastern European culture. Klezmer is often fast-paced dance music, played at various celebrations and weddings. By the end of the 19th century, klezmer music was already a highly developed and varied musical style, drawing influences from yiddish culture and beyond.
Satu Rämö – Satu Rasila HILDUR Satu Rämön kansainväliseen suosioon noussut dekkari-ilmiö saapuu Helsinkiin! Satu Rasilan dramatisoima aivan uusi teatteriversio
Satu Rämö – Satu Rasila HILDUR Satu Rämön kansainväliseen suosioon noussut dekkari-ilmiö saapuu Helsinkiin! Satu Rasilan dramatisoima aivan uusi teatteriversio Hildurista saa ensi-iltansa Arena-näyttämöllä 28. tammikuuta. Näytelmä perustuu Hildur-dekkarisarjan ensimmäiseen ja samannimiseen osaan (WSOY 2022) ja tekee oikeutta Rämön menestysteoksen pohjoiselle mystiikalle – unohtamatta kutkuttavan jännittävän murhamysteerin pienimpiäkään käänteitä. Tulos on aitoon nordic blue -henkeen hengittävä teatteriteos, jossa Islannin karu kauneus ja ihmismielen syvyydet kohtaavat näyttämöllä. Hildur kertoo rikosetsivä Hildur Rúnarsdóttirista (Elena Leeve) ja vie katsojat Islannin myyttisille Länsivuonoille, jossa Hildur selvittää kotikaupungissaan tapahtuneita murhia yhdessä suomalaiskollega Jakobin (Paavo Kinnunen) kanssa. Traumojensa kanssa taisteleva Hildur ja menneisyyttään pakeneva Jakob joutuvat keskelle omituista rikosvyyhtiä, joka kytkeytyy järisyttävästi Hildurin omaan lapsuuteen. Hildur kutoo katsojan tiukasti mukaan tihenevään jännitykseen, kun menestysdekkari herää näyttämöllä henkiin. Arena-näyttämö on osoittanut paikkansa maan ykkösdekkarinäyttämönä, jossa myös Hildurin tiivistunnelmainen tarina pääsee oikeuksiinsa ja asettuu komeasti viime vuosien Agatha Christie -dekkarisovitustemme joukkoon. Rooleissa: Elena Leeve, Paavo Kinnunen, Sari Haapamäki, Sanna-June Hyde, Linda Hämäläinen, Unto Nuora, Jari Pehkonen, Ursula Salo, Mauno Terävä Esitysoikeuksien valvoja: Agency North Kirjailija: Satu Rämö Dramatisointi: Satu Rasila Ohjaus: Tuomas Parkkinen Dramaturgi: Ari-Pekka Lahti Lavastus: Antti Mattila Pukusuunnittelu: Elina Kolehmainen Valo- ja videosuunnittelu: Petteri Heiskanen Videosuunnittelu: Toni Haaranen Äänisuunnittelu: Eradj Nazimov Naamioinnin suunnittelu: Jutta Kainulainen Valosuunnittelu: Petteri Heiskanen Videosuunnittelu: Toni Haaranen Läheisyyskoreografi: Johanna Elovaara
Helsingin Kaupunginteatteri, Pieni näyttämö
Pirjo Tuominen - Miika Muranen KURTTURUUSUT Kurtturuusut on lämminhenkinen komedia ystävyydestä, rakkaudesta ja ikääntymisestä.
Pirjo Tuominen - Miika Muranen KURTTURUUSUT Kurtturuusut on lämminhenkinen komedia ystävyydestä, rakkaudesta ja ikääntymisestä. Paula, Eini, Erika ja Sirkka – neljä seitsemänkymppistä leskinaista, ystävykset, Kurtturuusut. Naiset jakavat yhdessä elämäänsä, ja jaettavaa riittää. He eivät jää vaivojansa valittelemaan, vaan elävät itsensä näköistä elämää, nauttivat täysillä ja pitävät hauskaa yhdessä. Mutta jotain puuttuu. Rakkaus. Kurtturuusut syöksyvät rakkauden etsintään rohkeasti, sillä jos haluaa jotain tehdä, se on tehtävä nyt. Naiset alkavat tapailla erilaisia miehiä, joukossa niin vanhoja tuttuja kuin netin kautta löytyneitä uusia tuttavuuksia. Syntyy draamaa, komiikkaa, elämää. Kurtturuusut on hehkuva ystävyyden ylistys ja korkealle kohotettu malja ikääntymisen iloille ja elämän kaikille sävyille! Näytelmä perustuu Pirjo Tuomisen samannimiseen myyntimenestysromaaniin (Tammi 2024), ja sen dramatisoi ja ohjaa Miika Muranen. Rooleissa: Helena Haaranen, Sari Havas, Aino Seppo, Leenamari Unho, Seppo Halttunen, Lasse Karkjärvi, Santeri Kinnunen, Vappu Nalbantoglu, Mikko Vihma Oikeuksien valvoja: Nordic Drama Corner Kirjailija: Pirjo Tuominen Dramatisointi ja ohjaus: Miika Muranen Dramaturgi: Sanna Niemeläinen Lavastus: Katariina Kirjavainen Pukusuunnittelu: Laura Dammert Valo- ja videosuunnittelu: Mika Haaranen Äänisuunnittelu: Jaakko Virmavirta Naamioinnin suunnittelu: Aino Hyttinen Läheisyyskoreografi: Johanna Elovaara
Viisi ihmistä tekemässä jumppaliikkeitä tilassa, joss aon useita tuoleja. Heidän selkänsä on kameraan päin.
Ohjelmassa muun muassa liikunnanohjausta ja yhteislaulua Saaramaija Żórawskin johdolla. Tapahtuma on maksuton. Senioripaku Välkky tuo kulttuuria, liikuntaa ja neuvontaa lähellesi tiistaisin toukokuun lopusta syyskuun alkuun. Tule ja ota läheisesi mukaan! Toiminta toteutetaan liikunta- ja kulttuuripalvelujen, kirjastopalveluiden, Omnia Espoon työväenopiston, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen, sekä järjestöjen ja vapaaehtoistoimijoiden yhteistyönä. Lisätietoja osoitteessa espoo.fi/senioripaku.
Programmet innehåller bland annat ledd motionsstund och allsång med Saaramaija Żórawski. Senioripaku Välkky kommer med kultur, motion och seniorrådgivning till platser nära dig på tisdagar från slut av maj till början av september. Kom och ta med dig dina anhöriga! Verksamheten bedrivs i samarbete mellan idrotts- och kulturtjänsten, bibliotekstjänster, arbetarinstitutet Omnia Espoo, Västra Nylands välfärdsområde samt organisationer och frivilliga aktörer. Mer information på webbsidan esbo.fi/senioripaku.
The program includes guided exercise and sing-along with Saaramaija Żórawski. Participation is free of charge. Senioripaku Välkky (Elderly people’s van) brings culture, guided exercise and guidance near you every Tuesday from end of May to the beginning of September. Come for a visit and bring a friend with you! The activities are coordinated by sports and culture services, library services, Omnia Espoo Adult Education Centre, Western Uusimaa Wellbeing Services County, as well as organisations and volunteer workers. More information at espoo.fi/en/senioripaku.
Juurevan rhythm & bluesin ja 50-luvun tyylisen rock’n’rollin nimeen vannova, kahdeksanhenkinen yhtye svengaa Espan lavalla.
Million Dollar Tones är en Rock’n’ Roll and Rhythm & Blues oktett från Finland.
Million Dollar Tones is a seven-piece band that's been operating for over a decade from Southern Finland, committed to rootsy rhythm & blues and 50s-style rock 'n roll.
Juurevan rhythm & bluesin ja 50-luvun tyylisen rock’n’rollin nimeen vannova, kahdeksanhenkinen yhtye svengaa Espan lavalla. Yli vuosikymmenen ajan toiminut Million Dollar Tones on Etelä-Suomesta käsin operoivan yhtyeen rumpujen, basson, kitaran, laulun ja pianon soundia on kasvattamassa kaksihenkinen torvisektio. Lavalta ja levyltä ei tämän bändin tapauksessa siis laaja-alaisuutta puutu! Villeistä viidakkorytmeistä ja tanssittavasta groovesta huolimatta musiikki ei tingi juurevista elementeistään, joita löytyy muun muassa New Orleans -henkisestä pianosta ja saksofonista. Joraamista tasapainotetaan myös bluesballadeilla. Kokoonpanon biisit ovat niin omaa tuotantoa kuin hyvällä maulla valikoituja lainaklassikoitakin. Hurmoshenkistä tanssisvengiä yleisössään herättäneen Million Dollar Tonesin keikka ei jätä jälkeensä kysyttävää! Ahkeran Suomen keikkapaikkojen kiertämisen lisäksi Milloin Dollar Tones on kiertänyt ulkomailla esiintyen festivaaleilla ja klubeilla esimerkiksi Ruotsissa, Hollannissa, Virossa, Italiassa ja Espanjassa. Ulkomaisista keikoista mainittakoon August Blues Viro, Akercity Rock'n Roll weekend and Rock Hollanti, Roll Street Midsland Terschelling Hollanti, Mönsterås Blues & Roots International Festival Ruotsi, Hultsfreed Hayride Ruotsi, European rock’n’roll meeting Espanja, Summer Jamboree Italia. Million Dollar Tones on julkaissut urallaan kolme pitkäsoittoa, Crazy! (2016, Jungle Records), That’s Right! (2019, Bluelight Records) sekä Come On! (2022, Bluelight Records). Albumit koostuvat kitaristi Albert Hallikaisen ja laulaja Antti Pajulan säveltämistä ja sanoittamista kappaleista sekä huolella valituista lainabiiseistä. Debyyttialbumillaan “miljoonan taalan soinnit elävät, hengittävät ja tuoksuvat Siltä itseltään – rock’n’rollilta – myös levyn välityksellä” (Pete Hoppula, Blues News 3/2016). That's right!:lla puolestaan “Million Dollar Tones groovaa kuin viimeistä päivää”, kiekon sisältäessä “tuhtia New Orleans -henkistä svengiä, mikä tekee poppoosta varsin ainutlaatuisen orkesterin” (Juha Seitz, Soundi 8.4.2019). Yhtyeessä soittavat: -Albert Hallikainen (kitara) -Ari Toivonen (tenorisaksofoni ja huuliharppu) -Antti Pajula (laulu) -Marko Lamminmäki (rummut ja lyömäsoittimet) -Markus Packalen (kontrabasso, taustalaulu) -Ide Miettinen (trumpetti) -Matti Roth (piano, taustalaulu)
Million Dollar Tones är en Rock’n’ Roll and Rhythm & Blues oktett från Finland. Vi är ett stort band, med ett stort sound med ett rivigt grepp om såväl roots-orienterad rhythm&blues som 50-tals rock&roll. Bandet består av trummor, kontra bas, piano, gitarr, lead vocals samt en brass sektion besående av saxofone och en trumpet. Million Dollar Tones har släppt tre album, och spelat över halva Europa, i Sverige, Holland, Estland, Italien och Spanien. I band spelar: -Albert Hallikainen (gitarr) -Ari Toivonen (tenorsaxofon och munspel) -Antti Pajula (sång) -Marko Lamminmäki (trummor och slagverk) -Markus Packalen (kontrabas, bakgrundssång) -Ide Miettinen (trumpet) -Matti Roth (piano, bakgrundssång)
Million Dollar Tones is a seven-piece band that's been operating for over a decade from Southern Finland, committed to rootsy rhythm & blues and 50s-style rock 'n roll. In addition to drums, bass, guitar, vocals and piano, the band's sound is enhanced by a two-piece horn section. So, there is no lack of breadth on stage and on the album in this band's case! Despite the wild jungle rhythms and danceable groove, the music does not compromise on its rootsy elements, which can be found among other things in the New Orleans-inspired piano and saxophone. The rhythm is also balanced by blues ballads. The songs in the lineup are both their own productions and tastefully selected borrowed classics. The band consists of: -Albert Hallikainen (guitar) -Ari Toivonen (tenor saxophone and harmonica) -Antti Pajula (vocals) -Marko Lamminmäki (drums and percussion) -Markus Packalen (double bass, backing vocals) -Ide Miettinen (trumpet) -Matti Roth (piano, backing vocals)
Anu Karanko: Pikku-Anun seikkailut (taidenäyttely)
Anu Karanko: Pikku-Anun seikkailut (konstutställning)
Anu Karanko: Pikku-Anun seikkailut (art exhibition)
"Pikku-Anun elämä on yhtä seikkailua! Hän näkee kotimetsässä sympaattisen palikkatornin, autiotalon ja ikivanhan kivimuurin. Toiset kivet haluavat olla erilaisia, vallattomia ja painottomia. Pienenpieni kellokukka on niin ihana, että se ansaitsee valtavan taulun. Tai kaksi. Myös taiteilija-Anun elämä on seikkailua. Käytän märkää märälle -tekniikkaa, jossa lopputulos on aina yllätys. Taitetun tai rypistetyn paperin maalaaminen synnyttää yllätyksiä. Viime aikoina olen kokeillut maalata värjätyllä saippuavedellä ja suolaliuoksella. Olen kehittänyt paperileimauksen, joka synnyttää herkkiä viivoja ja pitsisiä pintoja. Pitsiä on joissakin teoksissa mukana myös nyplättyjen hahmojen muodossa. Teosteni syntytaika on vahvimmillaan hetkellä, jolloin astun taaksepäin ja jään odottamaan värin kuivumista. Olen itseoppinut taiteilija. Taiteilijaurani alkoi varkain ja vahingossa, kun osallistuin Valamon luostarissa sielunmaalaus-kurssille kesällä 2021. Kesällä 2025 töitäni pääsi ensimmäisen kerran näkemään näyttelyssä, Karhulan Kolmikulma Artin taidekesässä." Taidenäyttely on nähtävissä kirjaston aukioloaikoina. Tervetuloa! Instagram: @akaranko_
Konstutställningen är öppen under bibliotekets öppettider. Välkommen! Mer information / Instagram: @akaranko_
The art exhibition can be seen during the library opening hours. Welcome! More information / Instagram: @akaranko_
Akryylimaalaus palmusta vaaleanpunaista taustaa vasten.
Näyttely: Palmut 2026 / Marika Meinander
Utställning: Palmut 2026 / Marika Meinander
Exhibition: Palmut 2026 / Marika Meinander
Tervetuloa katsomaan näyttelyä Tapiolan kirjastoon.
Välkommen att besöka utställning i Hagalunds bibliotek.
Welcome to visit an art exhibition in Tapiola Library.
🖼️ Näyttely: Palmut 2026 🖌️ Marika Meinander 📅 1.-26.6.2026 📍 Tapiolan kirjaston näyttelyparvi Erikokoisia akryyliteoksia palmuista. Marika Meinanderin hyvän mielen palmutaulut kutsuvat värien äärelle rentoutumaan eksoottisen palmutunnelman pariin. Tervetuloa!
Välkommen att besöka utställning i Hagalunds bibliotek. Utställningen kan ses under bibliotekets öpettider.
Welcome to an art exhibition in Tapiola Library. Welcome! Exhibition can be seen at Librarys opening hours.
Tuolijumppaa kirjastolla maanantaisin 18.5.-9.6.2026 klo 12:15-13:00 Tervetuloa!
Stolgymnastik på biblioteket måndagar 18 maj–9 juni 2026 kl. 12.15–13.00. Välkommen!
Chair exercises at the library on Mondays, May 18–June 9, 2026, from 12:15 to 1:00 p.m. Welcome!
Espoon kaupungin liikunta ja urheilu yksikkö järjestää tuolijumppaa kirjastolla maanantaisin 18.5.-8.6.2026 klo 12:15-13:00 / Entressen kirjasto, Siltakatu 11 Monipuolista sovellettua jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Harjoituksia voidaan tehdä myös seisten tuolin tukea hyödyntäen. Tunti sisältää liikkuvuutta ylläpitäviä, lihaksia vahvistavia ja tasapainoa haastavia liikkeitä. Ryhmä on suunnattu erityisryhmille ja senioreille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia. Ryhmään voi osallistua myös liikkumisen apuvälineen kanssa. Ei ennakkoilmoittautumista. Voit tulla mukaan, kun sinulle sopii Tervetuloa! #HelloEspoo
Esbo stads idrotts- och fritidsavdelning anordnar stolgymnastik på biblioteket på måndagar den 18 maj–8 juni 2026 kl. 12.15–13.00 Välkommen! #HelloEspoo
The City of Espoo’s Sports and Recreation Unit is hosting chair exercises at the library on Mondays from May 18 to June 8, 2026, from 12:15 p.m. to 1:00 p.m. Welcome! #HelloEspoo
Toastmasters - tule paremmaksi puhujaksi
Ryhmä harrastajia kokoontuu harjoittelemaan puhe- ja esiintymistaitoja englannin kielellä.
En grupp entusiaster träffas för att öva sina tal- och presentationsfärdigheter på engelska.
A group of enthusiasts get together to practise their speaking and presentation skills in English.
Ryhmä harrastajia kokoontuu harjoittelemaan puhe- ja esiintymistaitoja englannin kielellä. Harjoittele kannustavassa ja myönteisessä ryhmässä, jossa kehität itseluottamustasi puhujana ja esiintyjänä sekä vahvistat oman puheviestintäsi vaikuttavuutta! Kaikki ovat tervetulleita!
Come and practice your public speaking and presentation skills in a friendly, nurturing and supportive environment. Our primary goal is to help each other become better speakers and communicators. You will learn skills and build confidence to effectively express your-self in any situation. All are welcome!