Jooga ohjaaja Markku Sosimäki ja jooga asentoja
Piipahda haluamaasi aikaan ja niin pitkäksi aikaa kuin haluat.
Maanantai klo 18.00 - 19.15 Jooga edustaa kokonaisvaltaista käsitystä ihmisen hyvinvoinnista ja tarjoaa helppoja harjoituksia terveyden ja tasapainon kehittämiseen ja ylläpitämiseen. Tuntia ohjaa kokenut Markku Sosimäki eli Dada Rasatmakananda. Hän on toiminut joogaopettajana useissa maissa jo 40 v ajan. Tarvitset vain tavalliset, mukavat vaatteet ja alustan lattialla olemista varten, esimerkiksi joogamaton. #HelloEspoo
Måndag kl. 18.00–19.15 Yoga är en holistisk metod för att främja människors välbefinnande och erbjuder enkla övningar för att utveckla och upprätthålla hälsa och balans. Klassen leds av den erfarne Markku Sosimäki, även känd som Dada Rasatmakananda. Han har varit yogalärare i flera länder i 40 år. Allt du behöver är bekväma kläder och något att sitta på golvet med, till exempel en yogamatta. #HelloEspoo
Monday from 6:00 p.m. to 7:15 p.m. Yoga represents a holistic approach to human well-being and offers easy exercises for developing and maintaining health and balance. The class is led by the experienced Markku Sosimäki, also known as Dada Rasatmakananda. He has been a yoga teacher in several countries for 40 years. All you need is comfortable clothing and something to sit on the floor, such as a yoga mat. #HelloEspoo
Kolme seniori-ikäistä ihmistä, kaksi miestä ja yksi nainen nauravat kahvikupposen äärellä. Teksti Kohtaamiskahvila syksy 2025, Ison Omenan kirjaston Stagella kerran kuussa.
Kohtaamiskahvila on senioreille suunnattu kuukausittainen tapahtuma Ison Omenan kirjaston Stagella kaikille alueen senioreille.
Tilaisuudessa keskustellaan senioreita koskettavista asioista, jaetaan tietoa kiinnostavista aiheista ja erilaiset alueen toimijat esittäytyvät. TO 11.12 - turvallista joulua Mitä teen, jos en pääse kirjastoon? Tietoa joustoasiakkuudesta, Kotikirjastosta ja Helmet e-aineistoista. Joulun tunnelmissa toiminnastaan kertomassa Celia saavutettavuuskirjasto sekä Kotikirjasto. Myös Näkövammaisten liitto esittäytyy ja Espoo-info järjestää osallistujille hauskan jouluyllätyksen!
Täällä voit kokeilla, kuvitella ja näytellä
Här kan du prova, fantisera, visa och experimentera.
Here you can try, fantasize, show, experiment.
Ukrainalainen lasten teatterikerho Naamiot
Що таке театр? місце гри та спілкування тут немає щоденників, де за кожен предмет отримуєш оцінку, бо в грі кожен відмінник тут можна пробувати, вигадувати, показувати, експериментувати ми будемо лише підтримувати свободу самовираження та спонукати до сміливості. То ж, якщо ваша дитина мріє виступати на сцені, а ви хочете бачити її захопленою і з палаючими очима - приводьте її до нас! Ваша дитина навчиться: виступати перед публікою чітко та правильно говорити не боятися сцени висловлювати свої думки вголос вміти концентруватися, проявляти та керувати емоціями «користуватися головою» за призначенням бути активною та азартною володіти своїм тілом Театральна студія запрошує дітей віком від 8 до 16 років. Заняття відбуваються щоп’ятниці 17.00-18.30 Бібліотека Entresse, Jukeboksi Записатися до студії та отримати інформацію про програму занять ви можете за електронною поштою tatiana.divosvit @ gmail.com або за тел. +358413179903 -------------------------------------------- Mitä on teatteri? Paikka leikkiin ja kommunikointiin. Täällä voit kokeilla, fantasioida ja näyttää. Tuemme vapaata itseilmaisua. Joten jos lapsesi haaveilee esiintymisestä lavalla ja haluat nähdä hänet innostuneena ja silmät loistaen - tuo hänet meille! Lapsesi oppii: - puhumaan yleisön edessä - puhumaan selkeästi ja oikein - rohkeaksi näyttämöllä - ilmaisemaan ajatuksensa ääneen - keskittymään, näyttämään ja hallitsemaan tunteita Teatteri on avoinna 8-16-vuotiaille lapsille perjantaisin 17.00-18.30. Voit ilmoittautua ja saada lisätietoa sähköpostitse tatiana.divosvit @ gmail.com ja mob. +358413179903
Vad är teater? En plats för lek och kommunikation. Det finns inga dagböcker där du för varje ämne får en bedömning, eftersom alla är utmärkta i spelet. Här kan du försöka, fantisera, visa, experimentera. Vi kommer bara att stödja frihet självuttryck och uppmana mod. Så om ditt barn drömmer om att uppträda på scen, och du vill se honom entusiastisk och med lysande ögon - ta med dem till oss! Ditt barn kommer att lära sig: tala inför publik tala tydligt och korrekt att inte vara rädd för scenen uttrycka sina tankar högt kunna koncentrera sig, visa och hantera känslor "Använd huvudet" för dess avsedda ändamål vara aktiv och spelande skickligt äger sin kropp Teatern har öppet för barn 8-16 år varje fredag 17.00-18.30. 18.10. inställd. Entresse bibliotek, Jukeboksi Du kan anmäla dig till studion och få information om utbildningsprogrammet via e-post tatiana.divosvit @ gmail.com och mob. +358413179903
What is theater? A place for play and communication. There are no diaries where for each subject you get an assessment, because everyone is Excellent in the game. Here you can try, fantasize, show, experiment. We will only support freedom self-expression and prompting courage. So, if your child dreams to perform on stage, and you want to see him enthusiastic and with shining eyes - bring them to us! Your child will learn: speak in front of the public speak clearly and correctly not to be afraid of the stage express your thoughts out loud to be able to concentrate, show and manage emotions «use your head» for its intended purpose be active and gambling skillfully owns his body During autumn 2024 the theater opens for children 8 -16 y.o. every Friday 17.00-18.30, except on 18.10. Entresse library, Jukeboksi You can sign up for the studio and get information about the training program by e-mail tatiana.divosvit@gmail.com and mob. +358413179903