Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai ja keskiviikko. (ei ohjausta arkipyhinä) Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje måndag och onsdag. (ingen undervisning under helgdagar) Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Monday and wednesday. (no instruction during public holidays) Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto & tasapaino joka maanantai ja keskiviikko. (ei ohjausta arkipyhinä) Aikataulu: klo 10.00-10.30 Tuolijumppa klo 10.35-11.05 Kehonhuolto & tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching & balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Schema: kl. 10.00-10.30 Stolgymnastik kl. 10.35-11.05 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork & balance every Monday. (no instruction during public holidays) Schedule: 10.00-10.30 Chair exercises 10.35-11.05 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome!
Keskiviikon tuolijumppa, kehonhuolto & tasapaino
Chair gymnastics, body maintenance & balance
Mitä kuuluu? Tuu kertoo sun kuulumiset tai kysymään vaikka apua.
Mitä kuuluu? Tuu kertoo sun kuulumiset tai kysymään vaikka apua. Tervetuloa juttelemaan niitä näitä tai vaikka syvempiäkin asioita nuoriso-ohjaajan ja muiden nuorien kanssa. Jokaisella kerralla myös pientä oheistoimintaa juttelun lomassa. Ohjaajana toimii Vuosaaren alue- ja osallisuusohjaaja Iida Viljakainen. Ei vaadi ennakkoilmoittautumista, voit vain saapua paikan päälle. Tavataan joka toinen viikko maanantaisin klo 17–19, paikkana Vuotalo, kirjaston aula. Päivämäärät: 9.9., 23.9., 4.11., 18.11. ja 9.12.2024 HUOM! Lokakuussa kuulumissohva poikkeuksellisesti keskiviikkoisin klo 17–19. Päivämäärät: 9.10.2024 ja 23.10.2024 Seuraa Iidaa Instassa tai snäpissä: @ohjaajaiida WhatsApp: 040 7360455
Lähitulevaisuudessa… Bacuraun kylälle tapahtuu jotain kummallista pian arvostetun matriarkan kuoltua.
Om några år … Något konstigt händer med byn Bacurau strax efter den respekterade matriarkens död.
In the near future… Something strange happens to the village of Bacurau soon after the death of the respected matriarch.
Lähitulevaisuudessa… Bacuraun kylälle tapahtuu jotain kummallista pian arvostetun matriarkan kuoltua. Pieni Bacuraun kylä Brasilian takamailla suree: kylän matriarkka Carmelita on kuollut 94 vuoden ikäisenä. Muutamaa päivää myöhemmin asukkaat huomaavat, että heidän kylänsä on hävinnyt useimmilta kartoilta. Bacurau Kleber Mendoça Filho & Juliano Dornelles | Brasilia, Ranska | 2019 | 131’ Kieli: portugali Tekstitys: englanti Ikäraja: K-18 Kino Caisa on Caisan oma leffateatteri! Lokakuusta alkaen valkokankaallamme nähdään huolellisesti valikoituja elokuvia, jotka tarkastelevat ihmisyyden moninaisuutta eri näkökulmista. Elokuvat kertovat tarinoita ihmisistä, joita ei tavallisesti nähdä valokeilassa – tai niiden tekijät kuuluvat itsekin johonkin vähemmistöön. Edustettuina ovat niin seksuaali- ja sukupuolivähemmistöt, vammaiset, neuroepätyypilliset ihmiset kuin etniset vähemmistötkin. Inkluusion ja moninaisuuden ohella Kino Caisan leffoja yhdistää taiteellinen kunnianhimo ja korkeatasoisuus. Valkokankaan täyttävät tarinat tempaavat mukaansa, herättävät ajatuksia, koskettavat ja lisäävät empatiaa ja ymmärrystä kanssaihmisiä kohtaan. Leffanäytöksiä järjestetään tiistaisin kaksi: kello 14 ja 18. Luvassa on myös elokuvatapahtumia, joista tiedotetaan tarkemmin erikseen. Elokuvien kieli on englanti, joko puhuttuna tai tekstimuodossa. Ikäraja: K-18.
Om några år … Något konstigt händer med byn Bacurau strax efter den respekterade matriarkens död. Bacurau, en liten by i höglandsområdet i nordöstra Brasilien, sörjer sin matriark Carmelita, som avled vid 94 års ålder. Några dagar senare märker invånarna i byn att deras by har försvunnit från de flesta kartorna. Bacurau Kleber Mendoça Filho & Juliano Dornelles | Brasilien, Frankrike | 2019 | 131’ Språk: portugisiska Textning: engelska Ålder: 18 Kino Caisa är Caisas egen filmteater! Varje tisdag ser vi noggrant utvalda filmer på vår filmduk. Filmerna tillsammans med sina skapare och berättelser granskar och visar den mänskliga mångfalden på olika sätt. Filmvisningar sker varje tisdag klockan 14 och 18. Det kommer även att ordnas filmevenemang, om vilka närmare information ges separat. Filmerna är på engelska eller textade på engelska. Filmerna har en åldersgräns på 18.
In the near future… Something strange happens to the village of Bacurau soon after the death of the respected matriarch. Bacurau, a small village in the Brazilian sertão, mourns the loss of its matriarch, Carmelita, who lived to be 94. Days later, its inhabitants notice that their community has vanished from most maps. Bacurau Kleber Mendoça Filho & Juliano Dornelles | Brazil, France | 2019 | 131’ Language: Protuguese Subtitles: English Age: 18 Kino Caisa organizes a series of carefully programmed screenings to impulse film as a significant instrument for cultural stimulation and social cohesion. Kino Caisa promotes cinematic diversity with a varied program to activate Helsinki’s cultural practices and identity. Kino Caisa is a communal experience, a central player in social development, and a clear indicator of quality life for the community. Movies are shown on Tuesdays at 2 p.m. and 6 p.m. There will also be movie events, which will be announced in more detail separately. The movies are either in English or subtitled in English. The age limit is 18.