Tule opettelemaan ja tanssimaan Katja Koukkulan ja Jussi Väänäsen ammattitaitoisella ohjauksella Stoan aulaan. Aiempaa osaamista et tarvitse, eli olet sitten aloittelija tai mestari, tervetuloa tanssimaan! Tanssiminen tapahtuu joko oman parin kanssa tai soolona. Ohjauskieli: suomi Vapaa pääsy.
Danser under Katja Koukkulas och Jussi Väänänen järnhårda och professionella ledning i Stoas aula. Tidigare kunskaper behövs inte – såväl proffs som noviser är välkomna! Deltagarna dansar antingen med sin partner eller ensamma. Språk: finska Fritt inträde
Dancing with professional guidance from Katja Koukkula and Jussi Väänänen in the lobby of Stoa. No previous knowledge is required, beginners are just as welcome as experts! You can dance either with your partner or solo. Language: Finnish Free entry
Tule opettelemaan ja tanssimaan Katja Koukkulan ja Jussi Väänäsen ammattitaitoisella ohjauksella Stoan aulaan.
Danser under Katja Koukkulas och Jussi Väänänen järnhårda och professionella ledning i Stoas aula.
Dancing with professional guidance from Katja Koukkula and Jussi Väänänen in the lobby of Stoa.
Sirkuskurssi senioreille, Ryhmä 2 – Seikkailun mestarit
The Master Class of Adventure, Group 2 – Circus course for seniors
Stoan suositut sirkuskurssit tulevat taas! Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Senioreiden kymmenen opetuskerran sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä. Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua, sillä ne keskittyvät etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet ja tehokkaat venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät vartalon koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa. Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. Tervetuloa mukaan – rohkeus palkitaan! ”Seniorisirkuskurssi Stoassa on paljon enemmän kuin pelkkä aktiviteettien sarja – se on matka itseen, itsensä löytämiseen ja itseilmaisuun. Tarjoamme opiskelijoillemme ilmapiirin, joka ei ainoastaan tue ja kehitä taitoja, vaan myös vahvistaa itsevarmuutta, sinnikkyyttä, luovuutta, kehotietoisuutta ja koordinaatiota. Kurssi yhdistää ainutlaatuisella tavalla hyvinvointia, sirkustaiteita ja sosiaalista vuorovaikutusta sekä rohkaisee opiskelijoitamme tutkimaan, innovoimaan ja loistamaan omalla ainutlaatuisella tavalla.” – Sirkusohjaaja Enrique Salas Kurssi kokoontuu tiistaisin 1.9.–10.11., mutta ei syyslomaviikolla 13.10. Ryhmä 1 klo 14.30–15.30, ryhmä 2 klo 16–17. Paikka: Stoan musiikkisali Kesto: 10 x 60 min Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas Kieli: englanti, espanja, suomi Maksuton Ennakkoilmoittautuminen ti 4.8. klo 10 alkaen: stoa.fi/fi/tapahtumat. Ilmoittautumaan pääset Stoan verkkosivujen tapahtumakalenterin kautta: klikkaa tapahtuman kohdalla olevaa Ilmoittaudu-painiketta. Lisätiedot: hanna.westerholm@hel.fi
Under den roliga cirkuskursen får man bland annat göra balans- och rörlighetsövningar med cirkusredskap. Cirkuskonst är ett förträffligt sätt att förlänga livet och öka livskvaliteten genom att fokusera på behov som är specifikt kopplade till åldrande, inklusive balans och vighet, minne och minnesprocesser, smärthantering och sociala relationer. Inga krav ställs på kondition eller former – det enda målet är att ha roligt och lära sig nya saker, göra lätta till moderata stretchövningar samt en rad konditionsaktiviteter som syftar till förbättrad och bibehållen koordination mellan händerna, balans och hållning. Aktiviteterna kan göras sittande eller stående. Åldersrekommendation: för seniorer Längd: 10 x 60 min Instruktör: cirkusinstruktören och artisten Enrique Salas Språk: engelska, spanska och finska Fritt inträde Anmälding ti 4.8. kl 10: stoa.fi/sv/evenemangen. Info: hanna.westerholm@hel.fi
At the senior circus course, the participants get to, for example, practice their balance and mobility using circus equipment. Circus skills are excellent to increase longevity and boost the quality of life by addressing needs specific to aging including balance and flexibility, memory and processing, pain management, and social connection. It is not necessary for any condition or shape just the aim for fun and learning new skills, light to moderate stretching and range of motion activities to improve and maintain bi-manual coordination, balance, and postural control. “Our Senior Circus Programme at Stoa is more than just a series of activities; it's a journey of self-discovery and self-expression. We immerse our students in an atmosphere that not only fosters and develops skills but also builds confidence, resilience, creativity, proprioception, and coordination among others. We offer a unique blend of well-being, circus arts, and social interaction encouraging our students to explore, innovate, and shine on their own unique stage of age.” – Circus instructor and performer Enrique Salas Age recommendation: for senior citizens Duration: 10 x 60 min Instructor: circus instructor and performer Enrique Salas Languages: English, Spanish, Finnish Free entry Pre-registration starting from Tue 4.8.at 10.a.m.: stoa.fi/en/events. Lisätiedot: hanna.westerholm@hel.fi
Stoan suositut sirkuskurssit tulevat taas!
Under den roliga cirkuskursen får man bland annat göra balans- och rörlighetsövningar med cirkusredskap.
At the senior circus course, the participants get to, for example, practice their balance and mobility using circus equipment.
Sirkuskurssi senioreille, Ryhmä 1 – Seikkailun mestarit
The Master Class of Adventure , Group 1 – Circus course for seniors
Chatwithmissd – Paneelikeskustelu (englanniksi)
Chatwithmissd – Panel Discussion (in English)
Chatwithmissd – Paneelikeskustelu englanniksi Aihe: Miksi jotkut miehet kokevat itsenäiset naiset uhkaavina? Entressen kirjastolla lauantaina 27.6.2026 klo 15-17 / Jukeboksi Chatwithmissd on alusta avoimille ja rehellisille keskusteluille ihmissuhteista, henkilökohtaisesta kasvusta, kulttuurista sekä yhteiskunnallisista aiheista, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämäämme. Tavoitteemme on tuoda ihmisiä yhteen, lisätä ymmärrystä ja tarjota turvallinen tila erilaisten näkökulmien jakamiselle. Ensimmäisessä live-paneelikeskustelussamme käsittelemme kysymystä: Miksi jotkut miehet kokevat itsenäiset naiset uhkaavina? Aihe herättää paljon keskustelua ja liittyy läheisesti parisuhteisiin, deittailuun, sukupuolirooleihin sekä nyky yhteiskunnan odotuksiin. Paneelin aikana kuulemme erilaisia kokemuksia ja näkökulmia itsenäisyydestä, maskuliinisuudesta, itseluottamuksesta ja kumppanuudesta. Olitpa samaa mieltä, eri mieltä tai vain kiinnostunut kuulemaan lisää, keskustelu tarjoaa mahdollisuuden oppia, pohtia ja osallistua merkitykselliseen vuoropuheluun. Panelistit: Eugene Ufoka Afars:n puheenjohtaja Emma Tamankag Femi Samuel Apanishile Joe Coker Juontaja: Diana Mansaray ChatwithmissD Tervetuloa mukaan kuuntelemaan, keskustelemaan ja jakamaan ajatuksia tärkeästä aiheesta.
Chatwithmissd – Panel discussion in English Theme: Why some men intimidated by independent women? At the Entresse Library on Saturday, June 27, 2026, from 3:00 to 5:00 p.m. / Jukeboksi Chatwithmissd is a platform for open and honest conversations about relationships, personal growth, culture, and social issues that affect our daily lives. Our goal is to bring people together, build understanding, and provide a safe space for sharing different perspectives. In our first live panel discussion, we’ll talk about: Why do some men see independent women as a threat? This topic sparks a lot of conversation and is closely tied to relationships, dating, gender roles, and modern society’s expectations. During the panel, we’ll hear different experiences and perspectives on independence, masculinity, self-confidence, and partnership. Whether you agree, disagree, or are simply interested in hearing more, this discussion offers an opportunity to learn, reflect, and participate in a meaningful dialogue. Panelists: Eugene Ufoka Chairperson of Afars Emma Tamankag Femi Samuel Apanishile Joe Coker Host: Diana Mansaray ChatwithmissD Join us to listen, discuss, and share your thoughts on this important topic.
Chatwithmissd – Paneelikeskustelu, aiheena miksi jotkut miehet kokevat itsenäiset naiset uhkaavina?
Chatwithmissd – Panel discussion on why some men intimidated by independent women?
[TLDG] SuperEvent - Recurring Event