Chair gymnastics, body maintenance & balance
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Monday. (no instruction during public holidays) Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Aikataulu: Ma klo 10.00-10.30 Tuolijumppa Ma klo 10.35-11.05 Kehonhuolto &tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Schema: Mån 10.00-10.30 Stolgymnastik Mån 10.35-11.05 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Monday. (no instruction during public holidays) Schedule: Mon 10.00-10.30 Chair exercises Mon 10.35-11.05 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka torstai (ei ohjausta arkipyhinä). Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje torsdag (ingen undervisning under helgdagar). Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Thursday (no instruction during public holidays). Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka torstai (ei ohjausta arkipyhinä). Aikataulu: To klo 09.30-10.00 Tuolijumppa To klo 10.05-10.35 Kehonhuolto &tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje torsdag (ingen undervisning under helgdagar). Schema: Tors 09.30-10.00 Stolgymnastik Tors 10.05-10.35 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Thursday (no instruction during public holidays). Schedule: Thursday 09.30-10.00 Chair exercises Thursday 10.05-10.35 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome!
Kevyt seniorijumppa joka tiistai (ei ohjausta arkipyhinä). Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!
Lätt seniorträning varje tisdag (ingen undervisning på helgerna). Ingen föranmälan krävs. Välkommen!
Light senior exercise every Tuesday (no instruction on public holidays). No pre-registration required. Welcome!
Kevyt seniorijumppa joka tiistai (ei ohjausta arkipyhinä). Ei ennakkoilmoittautumista. Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa!
Lätt seniorträning varje tisdag (ingen undervisning på helgerna). Ingen föranmälan krävs. Arrangör: Esbo idrottsförvaltning Välkommen!
Light senior exercise every Tuesday (no instruction on public holidays). No pre-registration required. Organiser: Espoo sports department Welcome!