Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka torstai (ei ohjausta arkipyhinä). Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje torsdag (ingen undervisning under helgdagar). Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Thursday (no instruction during public holidays). Welcome!
Chair gymnastics, body maintenance & balance
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka torstai (ei ohjausta arkipyhinä). Aikataulu: To klo 09.30-10.00 Tuolijumppa To klo 10.05-10.35 Kehonhuolto &tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje torsdag (ingen undervisning under helgdagar). Schema: Tors 09.30-10.00 Stolgymnastik Tors 10.05-10.35 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Thursday (no instruction during public holidays). Schedule: Thursday 09.30-10.00 Chair exercises Thursday 10.05-10.35 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Monday. (no instruction during public holidays) Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Aikataulu: Ma klo 10.00-10.30 Tuolijumppa Ma klo 10.35-11.05 Kehonhuolto &tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Schema: Mån 10.00-10.30 Stolgymnastik Mån 10.35-11.05 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Monday. (no instruction during public holidays) Schedule: Mon 10.00-10.30 Chair exercises Mon 10.35-11.05 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome!
Unelmien Kirjakahvila on maksuton ja kaikille avoin tilaisuus, jossa tutustutaan kirjallisuuteen ja ruokakulttuureihin rennossa ja kutsuvassa ilmapiirissä.
Drömmarnas bokcafé är gratis och öppet för alla, där du kan upptäcka litteratur och matkulturer i en avslappnad och välkomnande atmosfär.
The Book Café of Dreams is free and open to all, where you can discover literature and food cultures in a relaxed and welcoming atmosphere.
Unelmien Kirjakahvila on maksuton ja kaikille avoin tapahtuma, jossa tutustutaan kirjallisuuteen ja ruokakulttuureihin rennossa ilmapiirissä. Ohjelmassa on kirjailijavierailija, keskustelutilaisuus ja kulttuurienvälistä vuoropuhelua. Tapahtumassa syvennytään erityisesti Lähi-idän kirjallisuuteen ja ruokaperinteisiin. Suomen kieltä harjoitellaan teemakeskustelujen kautta. Lisäksi valmistetaan yhdessä kevyitä Lähi-idän ruokia, ja tarjolla on pieniä maistiaisia. Tapahtumaan otetaan enintään 20 osallistujaa. Aika: Tiistai 10.9.2025 klo 11.15–13.30 Paikka: Lippulaivan kirjasto, Yhteisökeittiö Kapyysi Osoite: Espoonlahdenkatu 8, 02320 Espoo Ilmoittaudu
Drömmarnas bokcafé är gratis och öppet för alla, där du kan upptäcka litteratur och matkulturer i en avslappnad och välkomnande atmosfär. Evenemangen riktar sig särskilt till personer med främmande språk som modersmål och personer med invandrarbakgrund. Registrera dig på
The Book Café of Dreams is free and open to all, where you can discover literature and food cultures in a relaxed and welcoming atmosphere. The events are especially aimed at foreign-language speakers and people from immigrant backgrounds. Register at