Iäkäs pariskunta terveellisen ruuan äärellä
Helmikuussa vietetään Voimaa ruuasta -viikkoa. Viikon tavoitteena on muistuttaa ruokailun ja ravitsemuksen tärkeydestä ikäihmisen arjessa. Saat vinkkejä monipuolisiin ruokavalintoihin, tietoa ikääntyneen ravitsemuksesta, sekä Geryn ravitsemusesitteitä kotiin vietäväksi Lisätietoja löydät osoitteesta www.gery.fi ja www.voimaaruuasta.fi Löydät meidät myös sosiaalisesta mediasta @voimaaruuasta #voimaaruuasta
Februari ärStyrka från mat veckan. Syftet med veckan är att påminna människor om vikten av kost och näring i äldre personers vardag. Du får tips om varierad kost, information om näring för äldre och Gerrys näringsbroschyrer att ta med hem. För mer information, besök www.gery.fi och www.voimaaruuasta.fi. Du kan också hitta oss på sociala medier @voimaaruuasta #voimaaruuasta.
February is Power from Food Week. The aim of the week is to remind people of the importance of eating and nutrition in the everyday lives of older people. You will receive tips on varied food choices, information on nutrition for older people, and Gerry's nutrition brochures to take home with you. For more information, visit www.gery.fi and www.voimaaruuasta.fi You can also find us on social media @voimaaruuasta #voimaaruuasta
Gerontologisen ravitsemuksen yhdistys l. Gery ry
Gerontological Nutrition Association, Gery ry
Pirjo Tuominen - Miika Muranen KURTTURUUSUT Kurtturuusut on lämminhenkinen komedia ystävyydestä, rakkaudesta ja ikääntymisestä.
Pirjo Tuominen - Miika Muranen KURTTURUUSUT Kurtturuusut on lämminhenkinen komedia ystävyydestä, rakkaudesta ja ikääntymisestä. Paula, Eini, Erika ja Sirkka – neljä seitsemänkymppistä leskinaista, ystävykset, Kurtturuusut. Naiset jakavat yhdessä elämäänsä, ja jaettavaa riittää. He eivät jää vaivojansa valittelemaan, vaan elävät itsensä näköistä elämää, nauttivat täysillä ja pitävät hauskaa yhdessä. Mutta jotain puuttuu. Rakkaus. Kurtturuusut syöksyvät rakkauden etsintään rohkeasti, sillä jos haluaa jotain tehdä, se on tehtävä nyt. Naiset alkavat tapailla erilaisia miehiä, joukossa niin vanhoja tuttuja kuin netin kautta löytyneitä uusia tuttavuuksia. Syntyy draamaa, komiikkaa, elämää. Kurtturuusut on hehkuva ystävyyden ylistys ja korkealle kohotettu malja ikääntymisen iloille ja elämän kaikille sävyille! Näytelmä perustuu Pirjo Tuomisen samannimiseen myyntimenestysromaaniin (Tammi 2024), ja sen dramatisoi ja ohjaa Miika Muranen. Rooleissa: Helena Haaranen, Sari Havas, Aino Seppo, Leenamari Unho, Pekka Huotari, Lasse Karkjärvi, Santeri Kinnunen, Vappu Nalbantoglu, Mikko Vihma Oikeuksien valvoja: Nordic Drama Corner Kirjailija: Pirjo Tuominen Dramatisointi ja ohjaus: Miika Muranen Dramaturgi: Sanna Niemeläinen Lavastus: Katariina Kirjavainen Pukusuunnittelu: Laura Dammert Valo- ja videosuunnittelu: Mika Haaranen Äänisuunnittelu: Jaakko Virmavirta Naamioinnin suunnittelu: Aino Hyttinen Läheisyyskoreografi: Johanna Elovaara
Helsingin Kaupunginteatteri, Pieni näyttämö
Kuvituskuva, ryhmä ihmisiä työskentelemässä ison pöydän ääressä, ryhmätyö, tiimityö.
Runeberginpäivän sanataidetyöpajassa pääsee kirjoittamaan ja koristelemaan kortin, jonka voi antaa lahjaksi jollekin tärkeälle ihmiselle.
At the Runeberg Day word art workshop, you can write and decorate a card to give as a gift to someone special. The workshop is suitable for the whole family.
Sinä olet lahja -Runeberginpäivän sanataidetyöpaja Torstaina 5.2. Klo 14.00-15.30 Entressen kirjaston Paja Runeberginpäivän sanataidetyöpajassa pääsee kirjoittamaan ja koristelemaan kortin, jonka voi antaa lahjaksi jollekin tärkeälle ihmiselle. Työpaja sopii koko perheelle. Järjestäjänä kirjasto
You are a gift – Runeberg Day creative writing workshop Thursday 5.2. 2:00–3:30 p.m. Entressen Library Workshop At the Runeberg Day word art workshop, you can write and decorate a card to give as a gift to someone special. The workshop is suitable for the whole family. Organized by the library
Sinä olet lahja -Runeberginpäivän sanataidetyöpaja
You are a gift – Runeberg Day creative writing workshop
Tule sukeltamaan satujen maailmaan Entressen kirjastoon. Satuhetket ovat lapsiperheille suunnattuja.
Kom och dyk in i sagornas värld på Entresse Library. Sagostunderna riktar sig till familjer med barn.
Come and dive into the world of fairy tales at Entresse Library. The storytimes are aimed at families with children.
Час сказки для детей, родители тоже могут присутствовать! Встречаемся в библиотеке Энтрессе (Pelihuone) Добро пожаловать! Tule sukeltamaan satujen maailmaan Entressen kirjastoon. Satuhetket ovat venäjänkielisiä ja lapsiperheille suunnattuja. Lämpimästi tervetuloa! 24.1.2026 21.2.2026 21.3.2026 18.4.2026 23.5.2026 Kellonaika: 10.30-11.00 / tila: aikuisten pelihuone
Kom och dyka in i sagornas värld på Entresse biblioteket. Sagostunderna är på ryska och riktar sig till barnfamiljer. Varmt välkomna alla! 24 januari 2026 21 februari 2026 21 mars 2026 18 april 2026 23 maj 2026 Tid: 10:30–11:00 / Plats: Spelrummet för vuxna
Come dive into the world of fairy tales at the Entressen Library. Fairy tale moments are in Russian and aimed at families with children. A warm welcome to all! Jan. 24, 2026 Feb. 21, 2026 Mar. 21, 2026 Apr. 18, 2026 May 23, 2026 Time: 10:30–11:00 a.m. / Location: Adult game room
lukukissat Marvin ja Lenni poseeraavat valjaat päällä lastenkirjojen kanssa sohvalla
Marvin ja Lenni kuuntelevat kärsivällisesti lauantaisin 24.1., 21.2., 21.3., 25.4., 23.5.
Marvin and Lenni will be listening patiently on Saturdays, 24.1., 21.2., 21.3., 25.4., 23.5.
Entressen kirjastolla pääsee nyt lukemaan myös kissoille! Marvin ja Lenni kuuntelevat kärsivällisesti lauantaisin 24.1., 21.2., 21.3., 25.4., 23.5. klo 13-14.30 Voit varata oman rauhallisen lukuhetken, jos lukeminen tuntuu hankalalta tai jännittää. Voit tulla harjoittelemaan Marvinin ja Lennin kanssa myös jos haluat harjoitella kieltä. Kissoille voi lukea millä kielellä tahansa. Lukulemmikki #HelloEspoo
The Entressen Library now offers reading sessions for cats! Marvin and Lenni will be listening patiently on Saturdays, 24.1., 21.2., 21.3., 25.4., 23.5., from 1:00 p.m. to 2:30 p.m. You can book your own reading time if reading feels difficult or makes you nervous. You can also come and practice with Marvin and Lenni if you want to practice the language. You can read to cats in any language. #HelloEspoo
Reading cats Marvin and Lenni available for a meeting
Jos opettelet juuri lukemaan tai lukeminen on vähän hankalaa, kannattaa tulla lukemaan meille, sillä lukukoira ei koskaan hauku lukijaa.
Om du precis har lärt dig läsa eller har lite svårt att läsa ska du komma och läsa med oss, för en läshund skäller aldrig på den som läser.
If you're just learning to read or have a little trouble reading, you should come and read with us, because a reading dog never barks at the reader.
Hei, Olemme Nekku ja Pätkis, Entressen lukukoirat. Tykkäämme rapsuttelusta ja kuuntelemisesta. Jos opettelet juuri lukemaan tai lukeminen on vähän hankalaa, kannattaa tulla lukemaan meille, sillä lukukoira ei koskaan hauku lukijaa. Kaikki ovat tervetulleita rapsuttamaan! Nekku ja Pätkis ovat tavattavissa Entressen lastenosastolla torstaisin klo 13-15. Tervetuloa!
Hej på er, Vi är Nekku och Pätkis, Entresses läshundar. Vi gillar att bli klappade och lyssnade på. Om du precis har lärt dig läsa eller har lite svårt att läsa ska du komma och läsa med oss, för en läshund skäller aldrig på den som läser. Alla är välkomna att klösa! Nekku och Pätkis finns på barnavdelningen Entresse på torsdagar från den kl 13-15. Varmt välkomna!
Hello, We are Nekku and Pätkis, Entresse's reading dogs. We like to be petted and listened to. If you're just learning to read or have a little trouble reading, you should come and read with us, because a reading dog never barks at the reader. Everyone is welcome to scratch! Nekku and Pätkis can be found in the Entresse children's section on Thursdays at 13-15
Läshundarna Nekku och Pätkis kan träffas
Torstai 19.2. klo 12–17 Hyljepeli-turnaus Estradilla Tänä vuonna talvilomalla turnauspelinä pelataan Seal Splash selainpeliä, joka kehitettiin Peliviikon pelijameissa. Sofia Rautiaisen ja Sami Nousiaisen kehittämässä herttaisessa hyljepelissä luotsataan ahnetta hyljettä, joka syö kaloja, väistelee kiviä ja hyppii kalaverkkojen yli kiihtyvän karusellimusiikin tahdissa. Peli on nopeasti opittavissa, mutta korkeiden tulosten saavuttaminen edellyttää harjoittelua. Kirjaston tapahtuma
Torsdag 19 februari, kl. 12.00–17.00 Hyljepeli-turnering på Estradi Sportlov turneringsspel är Seal Splash, ett webbläsarspel som utvecklades under Game Weeks speljam. I detta charmiga sälspel, utvecklat av Sofia Rautiainen och Sami Nousiainen, styr spelarna en girig säl som äter fisk, undviker stenar och hoppar över fisknät till tonerna av accelererande karusellmusik. Spelet är lätt att lära sig, men för att uppnå höga poäng krävs övning. Bibliotekspersonalen ansvarar för turnering.
Thursday, February 19, 12:00–5:00 p.m. Hyljepeli tournament at Estradi Winter break tournament game is Seal Splash, a browser game developed during Game Week's game jam. In this charming seal game developed by Sofia Rautiainen and Sami Nousiainen, players guide a greedy seal that eats fish, dodges rocks, and jumps over fishing nets to the beat of accelerating carousel music. The game is easy to learn, but achieving high scores requires practice. Library staff are responsible for tournament.
Talviloma: Seal Splash - Hyljepeliturnaus
Winter break: Seal Splash game tournament
Espoon keskus 2025. Kuvaaja: Tony Hagerlund.
Tony Hagerlundin kokoama valokuvanäyttely esittelee kuvaparien keinoin Espoon keskuksen muutosta kirkonkylästä kaupunkikeskukseksi.
Fotoutställning kuraterad av Tony Hagerlund använder bildpar för att visa hur Esbo centrum har förändrats från en kyrkoby till ett urbant centrum.
The photo exhibition curated by Tony Hagerlund uses pairs of images to show how Espoo Center has changed during the decades into an urban center.
Espoon keskus ennen ja jälkeen -näyttelyssä Tony Hagerlund esittelee kuvaparien keinoin lapsuutensa kotimaiseman Espoon keskuksen muutosta kirkonkylästä kaupunkikeskukseksi. Tony Hagerlund (s. 1975) on syntyperäinen espoolainen. Hän on kuvannut jo vuosikymmeniä Espoota kiertäen muun muassa Espoon uimarantoja, kartanoita ja näköalapaikkoja. Poliittisiin luottamustehtäviinsä liittyen hän on myös vieraillut ja samalla kuvannut muun muassa sadoissa espoolaisissa kouluissa ja päiväkodeissa. Valokuvanäyttely on nähtävissä kirjaston aukioloaikoina. Tervetuloa!
I utställningen använder Tony Hagerlund parvis arrangerade fotografier för att visa hur landskapet i hans barndoms Espoo Centre har förändrats från en kyrkoby till ett urbant centrum. Tony Hagerlund (född 1975) är född och uppvuxen i Espoo. Han har fotograferat Esbo i årtionden och besökt bland annat dess stränder, herrgårdar och utsiktsplatser. I samband med sina politiska förtroendeuppdrag har han också besökt och fotograferat hundratals skolor och daghem i Esbo. Utställningen kan ses under bibliotekets öppettider. Välkommen!
In the exhibition Tony Hagerlund uses pairs of photographs to show how his childhood landscape in Espoo Center has changed from a village to an urban center. Tony Hagerlund (b. 1975) is a native of Espoo. He has been photographing Espoo for decades, visiting its beaches, manors, and scenic spots, among other places. In connection with his political positions of trust, he has also visited and photographed hundreds of schools and daycare centers in Espoo. The exhibition can be seen during the library opening hours. Welcome!
Espoon keskus ennen ja jälkeen (valokuvanäyttely)
Espoo Centrum före och efter (fotoutställning)
Espoo Center Before and After (photo exhibition)
Oletko tuuminut, että lautapelien pelaaminen näyttää hauskalta ja jumppaisi varmaan aivoja. Mitähän jos sinäkin?
Oletko tuuminut, että lautapelien pelaaminen näyttää hauskalta ja jumppaisi varmaan aivoja. Mitähän jos sinäkin? Mutta koska et tunne sääntöjä, etkä ole halunnut häiritä muiden peliä, on pelaaminen jäänyt? Nyt sinulla on tilaisuus tulla harjoittelemaan rauhallisessa, aloittelijoille ja erityisesti ikääntyneille suunnatussa pelituokiossa Sellon kirjastossa! Opastamme muutaman nykyisen klassikkopelin (Carcassonne, Catan,…) säännöt ja voimme kaikki pelata yhdessä. Siitä on sitten hyvä jatkaa pelaamista ystävien ja perheen kanssa. Tervetuloa kokeilemaan pelaamista kirjaston opastajien avulla! Ma 16.2.klo 14 Ti 17.3.klo 14 Ma 13.4.klo 14 Ma 11.5.klo 14
Kuvassa on biljardipalloja ja pingismaila, sekä pingispallo
Tervetuloa harjoittelemaan suomen kieltä pelin ja keskustelun avulla. Tapahtuman järjestää Asukastila Kivenkolo.
Välkommen att öva dina finska språkkunskaper genom spel (som biljard och bordtennis) och konversation. Evenemanget organiseras av Asukastila Kivenkolo.
Welcome to practice your Finnish language skills through games (such as pool and table tennis) and conversation. The event is organised by Asukastila Kivenkolo.
Tervetuloa harjoittelemaan suomen kieltä pelin ja keskustelun avulla. Tapahtuman järjestää Asukastila Kivenkolo. Tapahtumapäivät ja kellonajat: 12.2. Klo 10-11 12.3. Klo 10-11 16.4. Klo 10-11 21.5. Klo 10-11 18.6. Klo 10-11
Välkommen att öva dina finska språkkunskaper genom spel (som biljard och bordtennis) och konversation. Evenemanget organiseras av Asukastila Kivenkolo. Evenemangets datum och tider: 12.2. kl. 10–11 12.3. kl. 10–11 16.4. kl. 10–11 21.5. kl. 10–11 18.6. kl. 10–11
Welcome to practice your Finnish language skills through games (such as pool and table tennis) and conversation. The event is organised by Asukastila Kivenkolo. Event dates and times: 12.2. from 10-11 12.3. from 10-11 16.4. from 10-11 21.5. from 10-11 18.6. from 10-11
Låt oss öva finska medan vi spelar biljard och bordtennis – Ett evenemang arrangerat av Asukastila Kivenkolo
Let's practice finnish while playing pool and table tennis - An event by Asukastila Kivenkolo
Eino Uikkanen AI:n tekemää futuristista taustaa vasten. teksti: ti 17.2. klo 15. Esitelmä: Mitä tekoäly on ja mitä se ei ole.
Eino Uikkasens föreläsning om artificiell intelligens på finska
Eino Uikkasen tekoälyesitelmä suomen kielellä. Tekoäly on enenevässä määrin tulossa osaksi meidän kaikkien arkea, osin näkyvänä ja osin niin, että emme sitä edes huomaa. Tämän vuoksi onkin tärkeää, että me kaikki – iästä, koulutuksesta tai ammatista riippumatta – saamme luotettavaa ja selkeää tietoa tästä kehittyvästä alueesta. Eino Uikkasen esitelmä tarjoaa tekoälyyn kattavan katsauksen, joka avaa aihetta niin vasta-alkajille kuin asiaan aiemmin perehtyneillekin. Kun tieto tekoälyn perusteista kasvaa, kasvaa myös ymmärrys sen todellisista mahdollisuuksista ja rajoituksista hälventäen turhaa mystiikkaa ja virheellisiä käsityksiä tekoälystä. Esitelmä ei jätä ketään ulkopuolelle, vaan se käsittelee tekoälyä yhteisenä intressinä. Tekoäly tarjoaa valtavia mahdollisuuksia ja samalla nostaa merkittäviä riskejä, joita emme vielä täysin hahmota. Siksi onkin viisasta pysyä ajan tasalla tekoälyn kehityksessä sekä valmistautua sen tuomiin haasteisiin ja mahdollisuuksiin. Tervetuloa mukaan kuuntelemaan, kysymään ja keskustelemaan tekoälystä sekä karistamaan tekoälyn ympäriltä hämärtävä sumuverho, turhat pelot ja perusteettomat odotukset.
Eino Uikkasens föreläsning om artificiell intelligens på finska Artificiell intelligens blir i allt högre grad en del av vår vardag — ibland synligt och ibland på sätt som vi knappt märker. Därför är det viktigt att vi alla, oavsett ålder, utbildning eller yrke, får tillgång till tydlig och tillförlitlig information om detta snabbt utvecklande område. Eino Uikkasens föreläsning ger en heltäckande översikt över AI och öppnar ämnet både för nybörjare och för dem som redan är bekanta med det. När kunskapen om AI:s grunder växer, ökar också förståelsen för dess verkliga möjligheter och begränsningar, vilket hjälper till att skingra onödig mystik och felaktiga föreställningar. Föreläsningen lämnar ingen utanför utan behandlar AI som ett gemensamt intresseområde. Artificiell intelligens erbjuder enorma möjligheter men medför också betydande risker som vi ännu inte helt förstår. Att hålla sig uppdaterad om utvecklingen — och förbereda sig för de utmaningar och möjligheter den för med sig — är därför klokt. Varmt välkommen att lyssna, ställa frågor och diskutera AI, och att skingra den dimma av förvirring, onödiga rädslor och orealistiska förväntningar som ofta omger ämnet.
Eino Uikkanen’s AI lecture in Finnish Artificial intelligence is increasingly becoming part of our everyday lives — sometimes visibly, sometimes in ways we hardly notice. This makes it important for all of us, regardless of age, education, or profession, to have access to clear and reliable information about this rapidly developing field. Eino Uikkanen’s lecture offers a comprehensive overview of AI, opening the topic both to beginners and to those who already have some familiarity with it. As understanding of AI’s fundamentals grows, so does awareness of its real possibilities and limitations, helping to dispel unnecessary mystique and misconceptions. The lecture is designed to include everyone and approaches AI as a shared area of interest. Artificial intelligence brings enormous opportunities but also significant risks that we do not yet fully understand. Staying informed about its development — and preparing for the challenges and possibilities it brings — is a wise step for all of us. You are warmly welcome to listen, ask questions, and discuss AI, and to clear away the fog of confusion, unnecessary fears, and unrealistic expectations surrounding it.
ESITELMÄ: Mitä tekoäly on - ja mitä se ei ole
FÖRELÄSNING: Vad AI är – och vad det inte är
LECTURE: What AI is – and what it is not
Satuhetki lapsille, jossa luetaan satuja espanjan kielellä.
Sagostund för barn, där sagor läses på spanska.
Story time for children, where stories are read in Spanish.
Cuentacuentos - espanjankielinen satuhetki lapsille
Cuentacuentos - spansk sagostund för barn
Cuentacuentos - storytime in Spanish for children