Lapsille järjestetty tapahtuma, jossa lapset voivat kokea liikunnan riemua capoeiran avulla. Opetellaan capoeiran perusliikkeitä ja tehdään yhteistoiminnallisia leikkejä. Lapset tutustuvat myös perinteisiin afrobrasilialaisiin soittimiin, kuten rumpu ja tamburiini. Ohjauksesta vastaavat kaksi kokenutta opettajaa, joilla on erityisosaamista kulttuurisensitiivisestä lasten toiminnasta. Toiminta on maksutonta ja kaikki tarvittavat välineet tarjotaan.
Ett evenemang för barn, där de kan uppleva rörelsens glädje genom Capoeira. Grundläggande Capoeira-rörelser lärs ut och samarbetsspel genomförs. Barnen får även bekanta sig med traditionella afrobrasilianska instrument, såsom trummor och tamburin. Aktiviteterna leds av två erfarna instruktörer med särskild kompetens inom kultursensitivt arbete med barn. Deltagandet är kostnadsfritt och all nödvändig utrustning tillhandahålls.
An event organized for children, where they can experience the joy of movement through Capoeira. Basic Capoeira movements are taught, and cooperative games are played. Children also get to explore traditional Afro-Brazilian instruments, such as drums and tambourines. The activities are led by two experienced instructors with special expertise in culturally sensitive work with children. Participation is free, and all necessary equipment is provided.
Lasten avoin ja maksuton Capoeira-työpaja
Barnens öppna och kostnadsfria Capoeira-workshop
Children’s open and free Capoeira workshop
Senioreita jumppaamassa tuoleilla istuen
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Tervetuloa!
Stolgymnastik, kroppsvård och balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Välkommen!
Chair gymnastics, streching and balance every Monday. (no instruction during public holidays) Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Aikataulu: Ke klo 10.30-11.00 Tuolijumppa Ke klo 11.00-11.35 Kehonhuolto &tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa! Tuolijumppa Ison Omenan kirjastossa myös joka maanantai 10:00-11:05 #helloespoo
Stolgymnastik, kroppsvård och balans varje onsdag. (ingen undervisning under helgdagar) Schema: Ons 10.30-11.00 Stolgymnastik Ons 11.05-11.35 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen! Stolgympa på Ison Omenas bibliotek även varje måndagen kl. 10.00–11.05 #helloespoo
Chair gymnastics, streching and balance every Wednesday. (no instruction during public holidays) Schedule: Wed 10.30-11.00 Chair exercises Wed 11.05-11.35 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome! Chair exercise at Iso Omena Library also every Monday from 10:o0 AM to 11:05 AM #helloespoo
Tuolijumppa + kehonhuolto ja tasapaino Ison Omenan kirjastossa
Stolgymnastik + kroppsvård och balans på Ison Omenas bibliotek
Chair exercise + body care and balance at Iso Omena Library
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Aikataulu: Ma klo 10.00-10.30 Tuolijumppa Ma klo 10.35-11.05 Kehonhuolto &tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa! Tuolijumppa Ison Omenan kirjastossa myös joka keskiviikko 10:30-11:35 #helloespoo
Stolgymnastik, kroppsvård och balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Schema: Mån 10.00-10.30 Stolgymnastik Mån 10.35-11.05 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen! Stolgympa på Ison Omenas bibliotek även varje onsdag kl. 10.30–11.35 #helloespoo
Chair gymnastics, streching and balance every Monday. (no instruction during public holidays) Schedule: Mon 10.00-10.30 Chair exercises Mon 10.35-11.05 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome! Chair exercise at Iso Omena Library also every Wednesday from 10:30 AM to 11:35 AM #helloespoo