Piipahda haluamaasi aikaan ja niin pitkäksi aikaa kuin haluat.
Joogaa aloittelijoille maanantai-iltaisin klo 18.30-19.30 Sinisessä huoneessa. Jooga voi: Parantaa mielen keskittymiskykyä Lisätä joustavuutta ja notkeutta Poistaa fyysistä ja henkistä jännitystä Elvyttää energia-tasoa Parantaa terveyttä Jooga-tunti sisältää: Lämmittely-harjoituksia Joogan perus-asentoja Johdatuksen meditaatioon Ota mukaasi oma jooga-mattosi. Tule pukeutuneena mukaviin vaatteisiin. Kokenut ohjaaja Lynda Bott (sairaanhoitaja ja jooga-hoitojen terapeutti) Tunti on ilmainen. Lisätietoja saat osoitteesta: lyndabott@hotmail.com…. Tunti on englanninkielinen suomenkielisellä käännöksellä. www.anandamarga.fi
Yoga på måndagskvällar kl. 18.30-19.30 Sininen huone Kom när du vill och så länge du vill. Yoga kan: Förbättra det mentala fokuset Öka flexibilitet och smidighet lindra fysiska och mentala spänningar Återuppliva energinivåerna Förbättra hälsan En yogaklass innehåller: Uppvärmningsövningar Grundläggande yogaställningar Introduktion till meditation Ta med din egen yogamatta. Kom klädd i bekväma kläder.
Yoga on Monday evenings at 18.30-19.30 in the Sininen huone Improve concentration of mind Enhance flexibility Remove physical and mental tension Revitalize your energy Improve health It includes: Warm up exercises Basic yoga posture Introduction to meditation Bring your own yoga mat Wear comfortable clothing An experienced instructor, Lynda Bott (medical nurse, yogic treatments therapist) The class is free as a service to the local community. (Ananda Marga Yoga association Finland www.anandamarga.fi) For more information contact lyndabott@hotmail.com The class will be in English with Finnish translation.
Lukupiiri kokoontuu kuukauden ensimmäisenä tiistaina
I bibliotekets bokcirkel diskuterar man tillsammans om en bok som valts som tema för sammanträffandet, och som deltagarna har läst. Bokcirkeln är på Finska.
In a library book club, the participants discuss together the book selected for the meeting, which they have read. The book club is in Finnish.
Lukupiiri kokoontuu kuukauden ensimmäisenä tiistaina Tapiolan kirjaston tapahtumatila Heikissä klo 11–13. Lukupiiriä vetää Mikko Airaksinen. syksy 2024 3.9. Høeg: Susanin vaikutus 1.10. Smith: Oli kerran kello nolla 5.11. Tokarczuk: Alku ja muut ajat 3.12. Kannas: Kimalaisten kirja Kevät 2025 7.1. Cognetti: Suden onni 4.2. Murata: Lähikaupan nainen 4.3. Labatut: Maailman kauhea vihreys 1.4. Viikilä: Taivaallinen vastaanotto 6.5. Turpeinen: Elolliset Kuva: Maru Peltonen
I bibliotekets bokcirkel diskuterar man tillsammans om en bok som valts som tema för sammanträffandet, och som deltagarna har läst. Bokcirkeln är på Finska. Du ser under böckerna som valts till den här höstens och nästa vårens sammanträffanden. 2024 3.9. Høeg: Susanin vaikutus 1.10. Smith: Oli kerran kello nolla 5.11. Tokarczuk: Alku ja muut ajat 3.12. Kannas: Kimalaisten kirja 2025 7.1. Cognetti: Suden onni 4.2. Murata: Lähikaupan nainen 4.3. Labatut: Maailman kauhea vihreys 1.4. Viikilä: Taivaallinen vastaanotto 6.5. Turpeinen: Elolliset Bild: Maru Peltonen
In a library book club, the participants discuss together the book selected for the meeting, which they have read. The book club is in Finnish. Below you can see the books selected for the meetings this autumn and next spring 2024 3.9. Høeg: Susanin vaikutus 1.10. Smith: Oli kerran kello nolla 5.11. Tokarczuk: Alku ja muut ajat 3.12. Kannas: Kimalaisten kirja 2025 7.1. Cognetti: Suden onni 4.2. Murata: Lähikaupan nainen 4.3. Labatut: Maailman kauhea vihreys 1.4. Viikilä: Taivaallinen vastaanotto 6.5. Turpeinen: Elolliset Picture: Maru Peltonen
Voit tutustua perhealueella Prankenstein- ja Anni kaverinkesyttäjä -kirjojen teksteihin ja kuvituksiin julistenäyttelyn merkeissä.
Voit tutustua perhealueella Prankenstein- ja Anni kaverinkesyttäjä -kirjojen teksteihin ja kuvituksiin julistenäyttelyn merkeissä. Humoristinen Prankenstein-sarja kertoo Elmeristä, joka päätyy opiskelemaan kepposten tekemistä serkkunsa Robinin valmennuksessa. Kirjoissa käsitellään esimerkiksi vammaisuutta ja ystävyyttä. Anni kaverinkesyttäjä on alakouluikäisille sopiva sympaattinen tarina kivoista ja oudoista tyypeistä. Vuoden 2024 espoolainen ammattitaiteilija on kirjailija Kaisa Paasto on julkaissut useita lasten- ja nuortenkirjoja, esimerkiksi suosittuja Prankenstein- ja Anni kaverinkesyttäjä kirjasarjaa. (Tekstit Kaisa Paasto, kuvat Mari Ahokoivu).
Kaisa Paasto - kirja- ja kuvitusnäyttely