Seniorijoogaa ohjaa kokenut Markku Sosimäki eli Dada Rasatmakananda. Hän on toiminut jooganopettajana ympäri maailman jo 40 vuoden ajan.
Senioryogan leds Markku Sosimäki alias Dada Rasatmakananda. Han har undervisat i yoga runt om i värl
Senior yoga is led by the experienced Markku Sosimäki aka Dada Rasatmakananda. He has been teaching yoga around the world for 40 years.
Seniorijoogaa ohjaa kokenut Markku Sosimäki eli Dada Rasatmakananda. Hän on toiminut jooganopettajana ympäri maailman jo 40 vuoden ajan. Tarvitset vain tavalliset mukavat vaatteet ja alustan lattialla olemista varten. Alustaksi kelpaa joogamatto, makuualusta tai mikä tahansa viltti.
Senioryogan leds Markku Sosimäki alias Dada Rasatmakananda. Han har undervisat i yoga runt om i världen i 40 år. Allt du behöver är dina vanliga bekväma kläder och en plattform för att stå på golvet. En yogamatta, ett liggunderlag eller någon form av filt duger.
Senior yoga is led by the experienced Markku Sosimäki aka Dada Rasatmakananda. He has been teaching yoga around the world for 40 years. All you need is your usual comfortable clothes and a platform to stand on the floor. A yoga mat, a sleeping pad or any kind of blanket will do.
Leppävaaran seniorit kokoontuvat aivojumpan merkeissä.
Helsingin kaupungin liikuntapalvelut kutsuu mukaan helppoon kesäjumppaan Espan lavalle!
Helsingfors stads idrottstjänster inbjuder dig att komma med på enkel sommargymnastik på Esplanadestraden!
The City of Helsinki Sports Services invite you to join an easy summer exercise session on the Espa Stage!
Helsingin kaupungin liikuntapalvelut kutsuu mukaan helppoon kesäjumppaan Espan lavalle! Tapahtuma on tarkoitettu kaikenikäisille ja -kuntoisille. Tästä saa hyvän verryttelyn heti perään alkavaa yhteislaulutapahtumaa varten!
Helsingfors stads idrottstjänster inbjuder dig att komma med på enkel sommargymnastik på Esplanadestraden! Evenemanget är avsett för alla åldrar och konditioner. Detta är en bra uppvärmning för ett allsångsevenemang som börjar direkt efter!
The City of Helsinki Sports Services invite you to join an easy summer exercise session on the Espa Stage! The event is intended for all ages and levels of physical condition. This is a great warmup for the singalong event that starts right after!
Stoan aukio juhlii ylpeänä Pridea sateenkaaren värein keskiviikkona 26.6.2024 klo 16–19!
Kom och förbered dig inför Prideparaden i regnbågsworkshopparna eller kom i Pridestämning genom olika uppträdanden!
Stoa square proudly celebrates Pride in the colours of the rainbow on Wednesday, 26 June 2024 from 4 p.m. to 7 p.m.!
Stoan aukio juhlii ylpeänä Pridea sateenkaaren värein keskiviikkona 26.6.2024 klo 16–19! Luvassa on erilaisia värikkäitä työpajoja katutaiteesta kankaanpainantaan ja kynsitaiteesta kylttien tekoon. Tunnelmaa tapahtumaan luo DJ MORA. Sanataiteesta pääsee nauttimaan Queer-runoillassa, johon voit myös valmistella oman esityksesi. Tule kokeilemaan myös sirkusta tai nyrkkeilyä, ilmaise pronominisi rintanapein ja voita bingosta herkullisia ja värikkäitä palkintoja! Paikan chillailuun tarjoaa Kauppakeskus Itiksen lounge. Stoan aukiolta saat kaiken tarvittavan fiilistä myöten lauantaiseen Pride-ilotteluun, nähdään siellä! Tapahtuma on suunnattu n. 13—25-vuotiaille, ja se on maksuton. Ravintola Box Stoa on auki tapahtuman ajan. OHJELMASSA: Bingo Tervetuloa pelaamaan ja voittamaan kivoja palkintoja! Tapahtuman aikana voit tulla myös vapaasti rupattelemaan ja vaihtamaan kuulumisia etsivien nuorisotyöntekijöiden kanssa. DJ MORA DJ soittaa musiikkia ohjelmanumeroiden tauoilla ja luo tunnelmaa koko tapahtuman ajan. DJ MORA on Helsingin klubiskenestä tuttu non-binary -artisti. Kaverikoirat klo 16.30-18.30 Tule viettämään rauhoittumishetki tapahtumahulinan keskellä kennelliiton kaverikoirien kanssa! Koiria pääsee rapsuttelemaan ja silittelemään klo 16.30-18.30. Itis Lounge & Pronominipinssipaja (Kauppakeskus Itis) Tule luomaan ”Tilaa olla sinä”-pinssi pronomini-pinssipajaan ja kerro oma tarinasi! Kasvomaalausta, sateenkaarevia siirtotatuointeja & pop-up nyrkkeilykokeilu Pisteellä pääset kasvomaalaukseen sekä tekemään sateenkaarevia, väliaikaisia tatuointeja. Lisäksi pisteellä on mahdollisuus kokeilla nyrkkeilyä. Kylttipaja Tule ideoimaan sloganeja ja valmistamaan omannäköisiä kylttejä lauantain Pride-kulkuetta varten! Maalit, tussit, pahvit ja pensselit löytyvät paikan päältä. Voit myös ottaa mukaasi omia kylttitarvikkeita. Kynsitaidepiste Kynsitaidepisteessä nuoret taiteilijamme luovat tavallisilla kynsilakoilla upeita manikyyrejä, kaikissa sateenkaaren väreissä! Piste toimii vuoronumeroin, koska jonotusaika voi olla jopa yli puoli tuntia, joten saavuthan paikalle ajoissa! Paremman huomisen paraati -työpaja Tervetuloa Paremman huomisen paraati -non-stop -työpajaan klo 16-18. Luvassa on unelmointia, tanssia ja rekvisiitan rakennusta Pride-kulkuetta varten. Pride-Rusettipaja Tule tekemään itsellesi oman pride-lippusi värin inspiroima rusetti! Työpajassa on myös mahdollista askarrella muitakin somisteita pride-lippujen väreissä. Queer-runoilta Queer-runoilta on tila kaikenlaisille taiteen muodoille: runoudelle, performanssille, musiikille sekä kuvataiteelle. llloissamme on open mic, jossa voi esiintyä millä tahansa kielellä ja haluamallaan taiteen muodolla. Sateenkaareva printtipaja Pajassa pääset koristelemaan tekstiilejä upeilla sateenkaarevilla vinyyliprinteillä! Jaossa on rajallinen määrä kierrätyskangaskasseja. Voit ottaa painettavaksi myös oman kassin, paidan tai muun ohuehkon tekstiilin. Sateenkaarihylly presents Sateenkaarihyllyn pop up -pisteeltä saat parhaat vinkit LGBTQIA+ kirjallisuudesta, ja voit lainata luettavaa mukaan kotiin. Värikäs graffapaja Pajassa pääset testaamaan eri graffitityylejä Stoan aukion katutaideseinällä. Värikäs sirkuspaja klo 16-18 Tule mukaan Sirkus Magentan värikkääseen sirkuspajaan! Luvassa matalan kynnyksen sirkusohjausta ja erilaisten sirkusvälineiden kokeilua. Ohjaajina toimivat Sirkus Magentan sirkusohjaajat. Lisäksi Matteuksen kirkolla sateenkaarikahvila, jossa pihapelejä, korupaja ja katuliiduilla taiteilua. Korupajassa voit tehdä Pride-aiheisia koruja ja katuliitupajassa voit piirtää liiduilla omat Pride-terveisesi sateenkaaripolkuun. Stoa Queer Square-tapahtuman häirintäyhdyshenkilön on Elina Kouhia, hänet tavoittaa puhelimitse numerosta 040 5771167
Kom och förbered dig inför Prideparaden i regnbågsworkshopparna eller kom i Pridestämning genom olika uppträdanden! Det kommer att finnas en mängd olika färgglada workshoppar, från gatukonst till canvastryck och från nagelkonst till skylttillverkning. DJ MORA skapar stämning under evenemanget. Evenemanget riktar sig till 13–25-åringar och är kostnadsfritt. Restaurang Box Stoa är öppen under evenemanget. I programmet deltar: Köpcentret Itis, Queer-poesikväll, Operaatio Pulssi! Öst, Queendom – vardagsrum för flickor och unga kvinnor, Cirkus Magenta, evenemanget Shumicon och Pääkaupunkiseudun Cosplay ry. Trakasserikontaktperson för evenemanget Stoa Queer Square är Elina Kouhia, hon kan nås på telefon 040 5771167 I PROGRAMMET: Bingo Välkommen att spela och vinna fina priser! Under evenemanget kan du också komma för att chatta fritt och utbyta nyheter med uppsökande ungdomsarbetare. DJ MORA DJ spelar musik under pauserna i programmet och skapar stämning under hela evenemanget kl. 16–19. DJ MORA är en non-binary artist, välkänd från klubbscener i Helsingfors. Kompishundar Kom och tillbringa en lugn stund mitt i evenemangsyrseln med Kennelklubbens kompishundar! Man kan kela med hundarna kl. 16.30–18.30. Itis Lounge & Pronomenpinsverkstad (Köpcentret Itis) Kom och skapa en ”Plats att vara du" -pin i pronomenpinsverkstaden och berätta din egen historia! Ansiktsmålning, överföringstatueringar med regnbågstema och popup-boxningsexperiment Här kan du få en ansiktsmålning och tillfälliga tatueringar med regnbågstema. Dessutom kan du här prova på boxning. Skyltverkstad Kom och hitta på slogans och tillverka egna skyltar för lördagens Pride-parad! Färger, tuschpennor, kartong och penslar finns på plats. Du kan också ta med dig egna skylttillbehör. Nagelkonstpunkt Vid nagelkonstpunkten skapar våra unga konstnärer fantastisk manikyr med vanligt nagellack, i regnbågens alla färger! Punkten fungerar med könummer och eftersom kötiden kan vara mer än en halvtimme kommer du väl i tid! Workshoppen Parad för en bättre morgondag Välkommen till workshoppen Parad för en bättre morgondag - non-stop kl. 16–18. Det utlovas dagdrömmar, dans och rekvisita för Pride-paraden. Pride-Rosettworkshop Kom och gör dig en rosett inspirerad av färgen på din Pride-flagga! I workshoppen kan man också tillverka andra dekorationer i Pride-flaggornas färger. Queer-poesikväll Queer-poesikvällen har utrymme för alla slags konstformer: poesi, performance, musik och bildkonst. Våra kvällar har en öppen mikrofon där du kan uppträda på vilket språk och med vilken konstform du vill. Kvällen börjar med en föreställning av den härliga gästartisten Gachi. Printshop med regnbågstryck I verkstaden kan du dekorera textilier med underbara regnbågsvinyltryck! Ett begränsat antal återvunna tygkassar finns tillgängliga. Du kan också ta med din egen kasse, skjorta eller andra tunna textilier för tryckning. Regnbågshyllan presenterar Vid Regnbågshyllans pop up får du de bästa tipsen om LGBTQIA+ -litteratur, och du kan låna något att läsa med dig hem. Lämna också ditt eget tips för andra att hitta på Bokrelationsväggen! Regnbågskafé med utomhusspel, smyckesverkstad och gatukritkonst (Matteus kyrka & Snellu Cafe) Här finns smyckes- och gatukritverkstäder samt utomhusspel. I smyckesverkstaden kan du göra smycken med Pride-tema, och i gatukritverkstaden kan du rita din egen Pride-hälsning på regnbågsstigen. Färgglad graffitiverkstad (De ungas aktivitetshus aktivitetshus Kipinä) I verkstaden kan du testa olika graffitistilar på gatukonstväggen vid Stoaplanen. Färgglad cirkusworkshop Kom med på Cirkus Magentas färgglada cirkusworkshop kl. 16.00–18.00! Här utlovas cirkusvägledning med låg tröskel och experiment med olika cirkusredskap. Cirkus Magentas cirkusledare fungerar som ledare för workshoppen.
Stoa square proudly celebrates Pride in the colours of the rainbow on Wednesday, 26 June 2024 from 4 p.m. to 7 p.m.! There will be a variety of colourful workshops from street art to canvas printing and from nail art to sign-making. DJ MORA will be there to make the event even more atmospheric. The event is aimed at young people aged 13–25 and is free of charge. Restaurant Box Stoa will be open through the event. Programme partners: Itis Shopping Centre, Queer poetry evening, Operation Pulse! East, Queendom – girls’ and young women’s living room, Sirkus Magenta, Shumicon and Pääkaupunkiseudun Cosplay ry. The harassment contact person for the Stoa Queer Square event is Elina Kouhia, whom you can contact by phone at 040 577 1167. PROGRAMME: Bingo Welcome to play and win nice prizes! During the event, feel free to come and chat with outreach youth workers. DJ MORA The DJ plays music during breaks in the programme and will be creating an epic atmosphere throughout the event, from 4 p.m. to 7 p.m. DJ MORA is a well-known non-binary artist in the Helsinki club scene. Care dogs Enjoy a moment of calm in the midst of the event’s hustle and bustle with the Finnish Kennel Club’s care dogs! Come and pet the dogs from 4:30 p.m. to 6:30 p.m. Itis Lounge and Pronoun badge workshop (Itis Shopping Centre) Come and make a “Space to be you” badge in the pronoun badge shop and tell your own story! Face painting, temporary rainbow tattoos and pop-up boxing try out The station has face painting and temporary rainbow tattoos. You can also try boxing there. Sign workshop Come create slogans and prepare custom signs for Saturday’s Pride parade! There are paints, markers, cardboard and brushes for you to use on site. You can also take your own sign-making accessories with you. Nail art station (Youth Activity House Kipinä) At the nail art station, our young artists create stunning manicures with basic nail polishes, in all the colours of the rainbow! The station has turn numbers, as the queueing time can be more than half an hour, so please arrive on time! Parade for a Better Tomorrow workshop Welcome to the Parade for a Better Tomorrow non-stop workshop from 4 p.m. to 6 p.m. We’ll be daydreaming, dancing and building props for the Pride parade. Pride ribbon workshop Come and make yourself a ribbon inspired by the colour of your pride flag! In the workshop, you also have the opportunity to craft other decorations in the colours of pride flags. Queer poetry evening The Queer poetry evening is a space celebrating all forms of art: poetry, performance, music and visual arts. Our evenings have an open mic where you can perform in any language and any art form you want. The evening starts with a performance by the lovely guest performer Gachi. LGBTQIA+ print workshop In the workshop, you can decorate textiles with gorgeous LGBTQIA+ vinyl prints! A limited number of recycled fabric bags are available. You can also take your own bag, shirt or other thin textile with you for printing. Rainbow Shelf presents The Rainbow Shelf pop-up station gives you the best tips for LGBTQIA+ literature, and you can borrow reading material to take home. Feel free to also leave your own tip for others to find on the Book Relationships wall! Rainbow Café with outdoor games, jewellery workshop and street chalk art (St. Matthew’s Church & Snellu Cafe) Jewellery and street chalk workshops and outdoor games. In the jewellery workshop, you can make Pride-themed jewellery and, in the street chalk workshop, you can draw your own Pride greetings on the rainbow path. Colourful graffiti workshop In the workshop, you can try different graffiti styles on the Stoa square street art wall. Colourful circus workshop Join Sirkus Magenta’s colourful circus workshop from 4 p.m. to 6 p.m.! Circus instruction for everyone, where you can try a variety of circus equipment. Sirkus Magenta’s circus directors act as the instructors.
Stoa Queer Square – De ungas Pride-förfest
Stoa Queer Square – Youth Pride pre-party
Itäkeskuksen kirjasto, Kulttuurikeskus Stoa, Helsingin Työväenopisto & Nuorten toimintatalo Kipinä
Östra centrums bibliotek, Kulturcentret Stoa, Helsingfors Arbetarinstitut och de ungas aktivitetshus Kipinä
Itäkeskus Library, Cultural Centre Stoa, Helsinki Adult Education Centre Työväenopisto and Youth Activity House Kipinä
Runokollaasit-työpajassa lennetään sanojen maailmaan sateenkaarenvärisin siivin.
I workshoppen Poesicollage flyger vi in i ordens värld på regnbågsfärgade vingar.
In the Poetry Collages workshop, you can spread your rainbow-coloured wings and take to the skies of verbal expression.
Runokollaasit-työpajassa lennetään sanojen maailmaan sateenkaarenvärisin siivin. Poimitaan lehtien ja vanhojen kirjojen sivuilta hienoja sanoja, hykerryttäviä lauseita ja tärkeääkin tärkeämpiä juttuja. Rakennetaan pienistä sanoista jotakin suurta. Hyppää sivureitille selaamaan mielikuvia ja kielikuvia. Syvenny ajatuksiin ja pohdintoihin. Kokoa kuvista ja sanoista kollaasi. Työpajassa käytetään kierrätysmateriaaleja. Työpajan suunnittelu ja toteutus: Runoropinoita / Ulla-Maija Vanhala klo 16–18 (nonstop), Malmitalon aula Vapaa pääsy!
I workshoppen Poesicollage flyger vi in i ordens värld på regnbågsfärgade vingar. Från sidor i tidningar och gamla böcker plockar vi fina ord, roliga meningar och verkligt viktiga saker. Av små ord bygger vi något stort. Vi tar ett sidospår för att bläddra bland bilder och metaforer. Vi sjunker in i tankar och reflektioner. Sätt ihop ett collage av bilder och ord. I workshoppen används återvunnet material. Workshoppens planering och genomförande: Poesismatter / Ulla-Maija Vanhala Kl. 16.00 - 18.00 (nonstop), entréhallen i Malms kulturhus
In the Poetry Collages workshop, you can spread your rainbow-coloured wings and take to the skies of verbal expression. From the pages of magazines and old books, we’ll be collecting interesting words, catchy phrases and articles with meaning. Let’s build something awe-inspiring out of simple words. Take to the road less travelled and flick through mental images and metaphors. Dive deep into thought and reflection. Assemble a collage of pictures and words. Recycled materials are used in the workshop. Workshop planning and implementation: Runorupinoita / Ulla-Maija Vanhala From 4 p.m. to 6 p.m. (nonstop), Malmitalo lounge
Runokollaasit-työpaja nuorille – Malmin tapahtumakesä
Poesicollage-workshop för unga – Malms evenemangssommar
Poetry Collage workshop for young people – Malmi Summer of Events
Mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta.
Läheisten avoimessa vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta. Ryhmään osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä vaan ovat avoimia kaikille, ketä läheisen syömishäiriö koskettaa. Ryhmät ovat maksuttomia. Ryhmä kokoontuu Espoon Leppävaarassa Sellon kirjastossa klo 17.30–19.30 seuraavina päivinä: Keskiviikkona 21.8., ryhmätyötila Akseli. Keskiviikkona 18.9. ryhmätyötila Akseli. Keskiviikkona 23.10. ryhmätyötila Elina. Mukana Syömihäiriökeskuksen sairaanhoitaja Lea Attila, alustamassa ryhmää aiheesta: Syömishäiriöitä sairastavan hoitopolku. Keskiviikkona 20.11. ryhmätyötila Elinassa ja Tiistaina 10.12. ryhmätyötila Elinassa. Lämpimästi tervetuloa!
Syömishäiriötä sairastavien läheisten vertaistukiryhmä