Chair gymnastics, body maintenance & balance
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Monday. (no instruction during public holidays) Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai. (ei ohjausta arkipyhinä) Aikataulu: Ma klo 10.00-10.30 Tuolijumppa Ma klo 10.35-11.05 Kehonhuolto &tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Schema: Mån 10.00-10.30 Stolgymnastik Mån 10.35-11.05 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Monday. (no instruction during public holidays) Schedule: Mon 10.00-10.30 Chair exercises Mon 10.35-11.05 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome!
Pajassa tutustutaan puutarhan hoidon alkeisiin, vaihtuvin teemoin.
Workshopen ger dig en introduktion till grunderna i trädgårdsskötsel, med varierande teman.
The workshop introduces you to the basics of gardening, with changing themes.