Maanantain tuolijumppa, kehonhuolto & tasapaino
Chair gymnastics, body maintenance & balance
Tuolijumppa, kehonhuolto ja tasapaino joka maanantai ja keskiviikko. (ei ohjausta arkipyhinä) Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching och balans varje måndag och onsdag. (ingen undervisning under helgdagar) Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork and balance every Monday and wednesday. (no instruction during public holidays) Welcome!
Tuolijumppa, kehonhuolto & tasapaino joka maanantai ja keskiviikko. (ei ohjausta arkipyhinä) Aikataulu: klo 10.00-10.30 Tuolijumppa klo 10.35-11.05 Kehonhuolto & tasapaino Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi Tervetuloa!
Stolgymnastik, stretching & balans varje måndag. (ingen undervisning under helgdagar) Schema: kl. 10.00-10.30 Stolgymnastik kl. 10.35-11.05 Kroppsvård och balans Arrangör: Esbo idrottsavdelning Välkommen!
Chair gymnastics, bodywork & balance every Monday. (no instruction during public holidays) Schedule: 10.00-10.30 Chair exercises 10.35-11.05 Body care & balance Organiser: Espoo sports department Welcome!