Kutsumme sinut löytämään iloa ja elinvoimaa talven keskelle!
Vi bjuder in dig att hitta glädje och vitalitet mitt i vintern!
We invite you to find joy and vitality in the middle of winter!
Terveystori - Hyvinvoiva Sinä -tapahtuma
Tule mukaan rentoon ja inspiroivaan päivään, jossa esillä on runsaasti hyvinvointia ja terveyttä tukevia palveluita ja työkaluja – helposti saatavilla sekä lähialueellasi että verkossa. Päivän aikana sukellamme hyvinvoinnin eri osa-alueisiin: liikuntaan, luonnon ja kulttuurin tuomaan hyvään oloon sekä ihmissuhteiden tärkeyteen. Lisäksi pääset luomaan itsellesi henkilökohtaisen Hyvinvointireseptin, joka antaa sinulle konkreettisia vinkkejä parempaan hyvinvointiin – sinun omilla ehdoillasi. Mukana päivän aikana ovat Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen, Espoon kaupungin sekä eri järjestöjen hyvinvoinnin ja terveyden asiantuntijat. Tämä on täydellinen tilaisuus tutustua heidän tarjoamiinsa palveluihin ja samalla nauttia keveästä ja iloisesta yhdessäolosta. Kenen otat kaveriksi mukaan Terveystorille? Mitkä teemat sinua kiinnostavat? Voit piipahtaa yhden tai useamman esityksen ajaksi. Ohjelma: Terveystori - Hyvinvoiva Sinä 13:00-13:10 Terveystorin avaus: Johdatus päivän teemaan ja ohjelmaan – Hanna Kortejärvi, Yhdistävä lääketiede ry 13:10-13:30 Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueen hyvinvointisuunnitelma – Pilvi Österman, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue 13:30-14:00 Hyvinvointiresepti – Hanna Kortejärvi, Yhdistävä lääketiede ry 14.00-14.20 Lähellä.fi -palvelu – Jussi Sorsimo, HyTe ry 14:20-15.00 Näytteilleasettajien puheenvuorot, vapaa tutustuminen näytteilleasettajiin ja Hyvinvointireseptin täydentäminen 15:00-15.30 Ihmissuhteet ja älylaitteet – Silja Kosola, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue 15:30-15.50 Itsehoidosta on hyvä aloittaa – digipalvelut hyvinvointialueella – Marja Nieminen ja Matilda Linnavirta Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue 15:50-16.10 Omaperhe.fi-sivusto lapsiperheiden ja perhettä perustavien asukkaiden hyvinvoinnin tukena – Kaius Karlsson, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue 16.10-16.50 Näytteilleasettajien puheenvuorot, vapaa tutustuminen näytteilleasettajiin ja Hyvinvointireseptin täydentäminen 16:50-17.10 Mielenterveystalo mielen hyvinvoinnin tukena – Petri Luomaa ja Jenni Vanninen, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue 17.10-17.30 Suomalainen sauna on terveysaarre! – Anssi Leikola, Yhdistävä lääketiede ry 17.30-18.00 Hyvinvointia luonnosta – Annika Kolster, LUVN Näytteilleasettajat: Digipalvelut ja asukkaan digituki, Länsi-Uudenmaan hyvinvointialue Fenix Finland Ry Helsingin Allergia- ja Astmayhdistys ry Liikuntapalvelut, Espoon kaupunki lähellä.fi Mielenterveystalo Pääkaupungin Turvakoti ry / Turvakoti Pellas Lisätietoja: Hanna Kortejärvi Toiminnanjohtaja Yhdistävä lääketiede ry 040 7241958
Kom till en avslappnad och inspirerande dag med en mängd tjänster och verktyg för att stödja välbefinnande och hälsa - lättillgängliga både lokalt och online. Under dagen kommer vi att fördjupa oss i olika aspekter av välbefinnande: motion, att må bra i naturen och kulturen samt vikten av relationer.
Join us for a relaxed and inspiring day, with a wealth of services and tools to support wellbeing and health - easily accessible both locally and online. During the day, we will dive into different aspects of wellbeing: exercise, feeling good in nature and culture, and the importance of relationships.