Senioreille suunnattu tapahtuma, jossa musiikki ja liikunta yhdistettynä sulavaksi kokonaisuudeksi. Sopii kaikenlaisille liikkujille.
An event for seniors, combining music and exercise into a seamless whole. Suitable for all types of movers.
Aivojumppaa ja kehonhallintaa senioreille
Brain training and body control for seniors
Tule mukaan inspiroivaan tapahtumaan, jossa keho ja mieli kohtaava. Tapahtumassa yhdistyvät monipuoliset liikuntaharjoitteet ja rytmikäs musiikki sulavaksi kokonaisuudeksi, joka virkistää niin aivoja kuin lihaksiakin. Harjoitteet kehittävät kehonhallintaa, tasapainoa, koordinaatiota ja muistia rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Olitpa liikunnan harrastaja tai vasta-alkaja, tämä tapahtumasarja tarjoaa sinulle uudenlaisen tavan liikkua, rentoutua ja haastaa itseäsi. Musiikillisesta puolesta vastaa musiikkipedagogi Lauri ja liikunnallisesta puolesta vastaa Art Zenter Academyn perustaja David. Tapahtumassa puhutaan suomea, englantia ja espanjaa. Aikaisempia asiakaspalautteita ”Hienoa että senioreille on tarjolla muutakin kuin tuolijumppaa. Kurssin sisältö oli monipuolinen, huolellisesti suunniteltu ja siinä oli sopivasti haastetta mutta myös iloa ja rentoutta. Toivon että vastaavanlaisia kursseja järjestetään jatkossakin.” Liiku. Ajattele. Nauti. Tapahtuma järjestetään joka toinen viikko Sellon kirjaston Jaminurkassa. (viikot 35, 37, 39, 41, 43, 45, 47, 49, 51) Ensimmäinen kerta on tiistaina 26.8 klo 10-11 Osallistuminen on maksutonta ja ei ennakkoilmoittautumista.
Join us for an inspiring event where body meets mind. The event combines a variety of physical exercises and rhythmic music to create a smooth experience that invigorates both the brain and the muscles. The exercises develop body control, balance, coordination and memory in a relaxed and supportive atmosphere. Whether you're an exercise enthusiast or a newcomer, this series of events offers you a new way to move, relax and challenge yourself. Lauri, music educator, will be in charge of the musical side and David, founder of Art Zenter Academy, will be in charge of the physical side. We speak Finnish, English and Spanish at the event. The event takes place every two weeks in the Jaminurka of the Sello library. (weeks 35, 37, 39, 41, 43, 45, 47, 49, 51) The first session will be on Tuesday 26.8 from 10-11am. Participation is free of charge and no pre-registration is required.