Jooga on kokonaisvaltainen käsitys ihmisen hyvinvoinnista ja tarjoaa paljon helppoja harjoituksia terveyden ja tasapainon ylläpitämiseen ja kehittämiseen.
Perjantaisin klo 10-11 Akseli-salissa ( EI 9.2.) Jooga on kokonaisvaltainen käsitys ihmisen hyvinvoinnista ja tarjoaa paljon helppoja harjoituksia terveyden ja tasapainon ylläpitämiseen ja kehittämiseen. Seniorijoogaa ohjaa kokenut Markku Sosimäki eli Dada Rasatmakananda. Hän on toiminut jooganopettajana ympäri maailman jo 40 vuoden ajan. Tarvitset vain tavalliset mukavat vaatteet ja alustan lattialla olemista varten. Alustaksi kelpaa joogamatto, makuualusta tai mikä tahansa viltti. Tervetuloa!