Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia vahvistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä soveltaen. Suunnattu erityisryhmille ja senioreille, joilla on toimintakyvyn rajoituksia. Klo 10.00 - 10.30 Tuolijumppa Klo 10.35 - 11.05 Kehonhuolto ja tasapaino 12.3.2024 kirjaston Stagella 19.3.2024 kirjaston lasten- ja nuortentila VOX:ssa 26.3.2024 kirjaston lasten- ja nuortentila VOX:ssa 2.4.2024 kirjaston Stagella 9.4.2024 kirjaston Stagella 16.4.2024 kirjaston Stagella 23.4.2024 kirjaston Stagella 30.4.2024 kirjaston Stagella Järjestäjä: Espoon liikuntatoimi ohjatut liikuntaryhmät 8.1.-3.5.2024
Monipuolista jumppaa pääasiassa tuolilla istuen. Lihaksia voimistavia, venyttäviä ja rentouttavia liikkeitä. Tervetuloa!